@tthatgirl1_: #2000s #social #youtubers #vintage #00s #foru

ℳ
Open In TikTok:
Region: IT
Thursday 12 June 2025 08:02:06 GMT
851335
237240
587
22147

Music

Download

Comments

aloechunk
aloechunk :
i hate to say it but it really is this damn phone
2025-07-04 08:47:59
11053
vkkkkkkkkkkk8
. :
Please name some movies and shows with this vibe
2025-07-02 09:26:53
2387
llljexlll
Jex :
When social media was treated as part of life not life itself
2025-07-03 11:27:40
11111
user910874333
? :
i genuinely think if we all collectively deleted tiktok life would be better
2025-07-04 11:38:02
694
mrsccocco
Coco :
and everyone wanted to be youtubers😭
2025-06-14 16:41:59
5312
mikethakid
prettygyal :
The air was so airy 😭
2025-07-06 08:46:31
121
chxr.nxn
Cher :
YouTube + Tumblr
2025-07-03 01:51:17
313
aishatmypants224
aishatmypants :
facebook?? myspace??
2025-06-29 09:54:10
779
rvncl4ws
Pina ⚯͛ :
PLEASE BRING IT BACK
2025-06-12 08:40:10
1997
striixtx_
🏔️🌲🪽 :
Myspace?
2025-07-08 01:00:24
1
lawbruh
Larz :
But there was MySpace and Facebook. Why are we rewriting history?
2025-07-04 21:42:55
32
apollo.bai
XGxron :
Back then when we called an influencer a YouTuber
2025-07-04 15:54:37
160
heyitsnadia15
Nadia :
and there were barely any or no ads
2025-06-13 04:19:41
384
bab3ygurl
bab3ygurl :
I wish I was born 10 years earlier than I was. Young childhood in 90’s, teens in 2000’s, young adult in 2010’s.
2025-07-05 16:20:48
17
catsaresosilly1
charzard ❀ :
and Facebook
2025-07-12 22:22:45
3
hadar.gabay8
HADAR💋🇮🇱 :
YouTube is harmless
2025-07-05 10:07:52
5
binxalot
Nat :
It wasn’t 😭
2025-07-04 17:32:21
10
iman_nay
إيمان :
back when YouTube is to be fun before tiktok before Instagram I don't even get the point of Instagram like it's just boring
2025-07-02 10:59:08
60
lovers_paranoia
Lovers_Paranoia :
OUTSIDE…..was the PLACE to be
2025-07-04 11:47:06
97
sali_2058
H :
للان احب اليوتيوب وافضله على باقي التطبيقات احسه ممتع وبطيء
2025-06-30 20:43:33
140
pedromonteirof2
João 📸 :
Girl we had MySpace and Orkut
2025-07-07 18:31:29
0
ilovest4rgirl0091
✧༺✩༻✧ :
are yall forgetting about face book and my space
2025-07-03 14:56:56
5
bigbrowndeyedangel
María 🪽 :
nostalgia will be the death of me
2025-07-04 19:04:46
33
madsterhadster
Madsterhadster :
I lowkey wanna get rid of social media tbh
2025-07-04 09:28:59
27
llllllll00llllll
lune :
little did we know that was all we needed💔
2025-07-06 21:44:00
3
To see more videos from user @tthatgirl1_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

মাসেল বিল্ড করা একটি ধৈর্যশীল এবং ধারাবাহিক প্রক্রিয়া। ছেলেদের জন্য মাসেল বিল্ড করার কিছু অভিনব এবং কার্যকর উপায় নিম্নে দেওয়া হলো: 1. **কম্পাউন্ড এক্সারসাইজ (Compound Exercises)**:     - স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট, বেঞ্চ প্রেস এবং পুল আপসের মতো কম্পাউন্ড এক্সারসাইজগুলি মাসেল বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই ব্যায়ামগুলি একসাথে একাধিক মাসেল গ্রুপকে সক্রিয় করে, যা সামগ্রিক শক্তি এবং মাসেল বৃদ্ধির জন্য উপকারী। 2. **ফ্রিকোয়েন্ট ট্রেনিং (Frequent Training)**:     - সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার প্রতিটি মাসেল গ্রুপ ট্রেনিং করা মাসেল বৃদ্ধির জন্য উপকারী হতে পারে। এতে মাসেল প্রোটিন সিন্থেসিস বাড়ে এবং দ্রুত ফল পাওয়া যায়। 3. **পিরিয়ডাইজেশন ট্রেনিং (Periodization Training)**:     - ভিন্ন ভিন্ন ওয়ার্কআউট সাইকেল ব্যবহার করে ট্রেনিং করা, যেমন হাই ভলিউম ও লো ইন্টেনসিটি এবং লো ভলিউম ও হাই ইন্টেনসিটি। এতে মাসেল গুলো সঠিকভাবে উন্নতি করে। 4. **সঠিক পুষ্টি গ্রহণ (Proper Nutrition)**:     - প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, এবং ফ্যাট সমৃদ্ধ একটি সুষম ডায়েট মাসেল বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, যেমন চিকেন, মাছ, ডিম, এবং ডাল খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত। 5. **এনহ্যান্সড রিকভারি (Enhanced Recovery)**:     - পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুম মাসেল পুনরুদ্ধারের জন্য অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে মাসেল বৃদ্ধি ব্যাহত হতে পারে। সপ্তাহে অন্তত এক দিন রেস্ট ডে রাখা উচিত। 6. **প্রগ্রেসিভ ওভারলোড (Progressive Overload)**:     - ওজন বা রেজিস্ট্যান্স ধীরে ধীরে বাড়ানো উচিত। প্রতিবার ওয়ার্কআউট করার সময় ওজন বা রেজিস্ট্যান্স বাড়ানোর চেষ্টা করুন, যাতে মাসেলগুলি ক্রমাগত চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়। এছাড়া, আপনার মাসেল বিল্ড করার প্রক্রিয়ায় সাবধানে এবং নিয়মিত ট্র্যাক রাখতে হবে এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। @shuvo_king_10m #foryou #foryoupage
মাসেল বিল্ড করা একটি ধৈর্যশীল এবং ধারাবাহিক প্রক্রিয়া। ছেলেদের জন্য মাসেল বিল্ড করার কিছু অভিনব এবং কার্যকর উপায় নিম্নে দেওয়া হলো: 1. **কম্পাউন্ড এক্সারসাইজ (Compound Exercises)**: - স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট, বেঞ্চ প্রেস এবং পুল আপসের মতো কম্পাউন্ড এক্সারসাইজগুলি মাসেল বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই ব্যায়ামগুলি একসাথে একাধিক মাসেল গ্রুপকে সক্রিয় করে, যা সামগ্রিক শক্তি এবং মাসেল বৃদ্ধির জন্য উপকারী। 2. **ফ্রিকোয়েন্ট ট্রেনিং (Frequent Training)**: - সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার প্রতিটি মাসেল গ্রুপ ট্রেনিং করা মাসেল বৃদ্ধির জন্য উপকারী হতে পারে। এতে মাসেল প্রোটিন সিন্থেসিস বাড়ে এবং দ্রুত ফল পাওয়া যায়। 3. **পিরিয়ডাইজেশন ট্রেনিং (Periodization Training)**: - ভিন্ন ভিন্ন ওয়ার্কআউট সাইকেল ব্যবহার করে ট্রেনিং করা, যেমন হাই ভলিউম ও লো ইন্টেনসিটি এবং লো ভলিউম ও হাই ইন্টেনসিটি। এতে মাসেল গুলো সঠিকভাবে উন্নতি করে। 4. **সঠিক পুষ্টি গ্রহণ (Proper Nutrition)**: - প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, এবং ফ্যাট সমৃদ্ধ একটি সুষম ডায়েট মাসেল বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, যেমন চিকেন, মাছ, ডিম, এবং ডাল খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত। 5. **এনহ্যান্সড রিকভারি (Enhanced Recovery)**: - পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুম মাসেল পুনরুদ্ধারের জন্য অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে মাসেল বৃদ্ধি ব্যাহত হতে পারে। সপ্তাহে অন্তত এক দিন রেস্ট ডে রাখা উচিত। 6. **প্রগ্রেসিভ ওভারলোড (Progressive Overload)**: - ওজন বা রেজিস্ট্যান্স ধীরে ধীরে বাড়ানো উচিত। প্রতিবার ওয়ার্কআউট করার সময় ওজন বা রেজিস্ট্যান্স বাড়ানোর চেষ্টা করুন, যাতে মাসেলগুলি ক্রমাগত চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়। এছাড়া, আপনার মাসেল বিল্ড করার প্রক্রিয়ায় সাবধানে এবং নিয়মিত ট্র্যাক রাখতে হবে এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। @shuvo_king_10m #foryou #foryoupage

About