@lucaslacerdanutri: não tem dia nem hora certa pra comer isso aqui E papo sério: separar um dia da semana pra preparar essas combinações é o tipo de investimento simples que muda o jogo. Alimentação equilibrada não precisa ser sem graça, ela só precisa ser bem planejada. E quando é gostosa assim, fica até fácil manter a constância. E o melhor: ela é perfeita pra aqueles dias em que a correria tenta te empurrar pra qualquer coisa. Aqui, você tem proteína, fibras, gorduras boas e muito sabor num prato só. Pra homens e mulheres em processo de emagrecimento, sugiro comer a porção inteira, com mais de meio quilo, apenas 400 calorias e mais de 30g de proteína. ➡️ Salva o vídeo! - Alface e Repolho à vontade - 100g de Cenoura - 100g de Tomate cereja - Picles a gosto - 100g de Frango desfiado Molho verde: - 1 Ovo cozido - 12g de Maionese light - 12g de Mostarda - 5ml de Azeite - Suco de 1/2 Limão - Salsinha a gosto Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #saladona #molhoverde #frango #fit #pratico #praticidade #proteico #sabor #delicioso #fyy #receitas #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri #viral #perderbarriga
lucaslacerdanutri
Region: BR
Thursday 12 June 2025 17:19:45 GMT
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Comments
Caroline Carvalho :
Eu pensando: como facin esse pote todo. 🤡
2025-06-30 13:37:08
1562
Rodrigo Farias :
Esse molho verde, dura quantos dias na geladeira?
2025-06-29 18:19:43
29
raiane ventorin :
Não entendi ele colocou o ovo com casca. E que tudo ,???
2025-06-16 15:09:13
273
Fátima Martins :
ovo cozido, mostarda, azeite , creme de leite, coentro e temperos secos a gosto! e mix☺️☺️☺️
2025-06-23 16:45:39
425
Mayara Silvério :
puts uq poderia substituir o ovo cozido? eu odeio o gosto e o cheiro do ovo cozido
2025-07-18 15:59:10
7
Maryana Rodrigues :
Seria acompanhamento ou um prato principal tipo almoço ou janta ?
2025-06-13 17:15:48
64
Aline Costa :
Corinthians precisando do Yuri e o Yuri fazendo receita no Tik Tok
2025-07-11 22:07:46
34
user4275410572484 :
salada e vegetais pode comer a vontade ?
2025-07-26 00:32:35
0
pkennaDani❤️ :
eu assistindo: comendo pão com mortadela e queijo derretido no micro-ondas kkkkk
2025-07-01 22:39:09
46
Joice Antunes :
mostarda e ketchup tem que ser light?eles são calóricos?
2025-06-13 15:29:34
6
uvva8 :
precisa cozinhar a cenoura ?
2025-07-16 17:14:08
0
Érica oliveira Borges :
Cadê a receita do molho?
2025-07-14 00:47:58
0
Anny Santos :
o que vai no molho?
2025-07-09 23:17:30
0
Cláudia Martins :
Esse branco é maionese? ou iogurte?
2025-06-23 21:20:40
4
Elane Azevedo :
Dá pra substituir a maionese light por creme de ricota ou requeijão light? Tenho essas duas opções aqui em casa e não queria comprar uma maionese só pra fazer a receita.
2025-07-23 19:18:02
0
katleenoliveraaa :
Moço sua esposa tem sorte viu
2025-07-11 01:34:27
2
aircadesa :
vou fazer
2025-07-27 11:43:09
1
coelha_senpai_kawai :
pd ser sem repolho ?
2025-07-10 15:13:15
1
Diana Amorim :
tem vídeo de refeições pra levar pra rua pra comer entre um trabalho e outro ?
2025-07-10 16:02:55
1
LILIA :
Eu queria tanto mas não consigo comer só saladas 😏
2025-07-07 23:02:22
0
Bianca Cavalari 💃🏻 :
Faz uma receita de ramyeon coreano fit por favor !! Tô salivando aqui pr comer mas quero sair da dieta 😅
2025-06-12 23:22:53
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Adriano costa :
esse molho voce colocar o quê maionese e mostarda limao?
2025-07-10 13:37:48
1
🌼 Vivian 🌼 :
poxa, tô com fome
2025-07-23 22:08:28
1
juju :
yuri alberto ensinando a fazer salada vei
2025-07-22 15:54:32
1
Danielly Vieira :
Eu lendo salsicha em vez de salsinha kkkkk
2025-07-14 20:33:40
3
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