@aroagranadospsicologia: 🎯 El 90% de las personas que se sienten mal se enganchan a sus pensamientos como si fueran verdad absoluta. 💬 “No valgo nada.” 💬 “No voy a mejorar nunca.” 💬 “Todo es culpa mía.” 💬 “No puedo con esto.” Y no se dan cuenta de que eso no es información: es programación. Son frases que llevas repitiéndote tanto tiempo… que ya ni te las cuestionas. 🧠 Pero tus pensamientos no son la realidad. Son solo eso: pensamientos. Y no necesitas eliminarlos. Necesitas dejar de obedecerlos. Porque el problema no es que pienses cosas negativas. Es que las das por ciertas y actúas como si lo fueran. 📌 En la comunidad de Telegram estamos aprendiendo cómo funciona realmente la mente, cómo salir del bucle y dejar de sufrir por lo que pensamos. Con vídeos, herramientas y ejercicios que no se suben a redes. 👇 Si quieres entrar y empezar a cambiar tu forma de pensar (y vivir), deja la palabra COMUNIDAD en comentarios y te mando el acceso directo. Nos vemos dentro 🧠🔥 #saludmental #gestionemocional #reelpsicologia #pensamientosnegativos #comunidadtelegram #autoestima #depresion #ansiedad #autoconocimiento #noestasrota

Aroa Granados Psicología

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Thursday 12 June 2025 18:27:18 GMT