Fer guzman
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Thursday 12 June 2025 22:32:50 GMT
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Comments
Jiovany Cruz ☆♡ :
yo salto 2 horas diarias y en 30 días baje 45 kilos 💪
2025-06-15 01:25:47
1262
José :
Cómo recomendación personal, mejor hagan rutinas tipo "HIIT" de cuerda, 2 o 3 veces a la semana. para dejar descansar las articulaciones y evitar dolores o incluso lesiones; aún así, eres un grande simplemente por dar el primer paso, sigue así hermano
2025-06-20 19:05:21
533
brendapadilla712 :
20 minutos diarios un mes y llevo -10 kilos
2025-06-26 17:06:33
92
A R A N Z A💕✨💫 :
Yo hago 500 por día está bien
2025-07-22 19:50:37
1
chinojz1 :
despues del año y medio las rodillas presentan los estrgos por el impacto de alto peso
2025-06-15 02:40:45
41
NANDO :
solo los que hemos hecho los 1000 saltos diarios sabemos lo duro que es pero si da resultados
2025-06-15 21:42:55
302
Jairo G. :
como saber que tan larga o corta debe ser la cuerda? 😭😔
2025-07-03 04:53:22
9
Faylo :
lo haces sin parar los 1000 saltos o por serie
2025-06-13 20:57:58
19
스테파니 :
beneficios?
2025-07-23 11:12:02
2
Marivel Aguilera 🖤🫀 :
15 min saltando 🤩 aún no domino asi la cuerda
2025-07-29 17:59:10
4
Sebastian Rosales Almendra :
dicen que después de eso las rodillas salen del chat...
2025-06-14 20:50:38
3
Vicente solorzano :
Una pregunta si salto la cuerda una 1000 veses troto media hora y ago 55 burpes osea flexiones será que en un mes bajo de peso un poco????
2025-07-03 19:25:50
1
Alfonso Guzmán Gaona :
Recomiendas algun tipo de cuerda en especial? Yo compre una de nailon pero la siento muy ligera. Saludos
2025-06-13 21:56:01
2
Salas__JC :
Con estilo y todo 😎
2025-06-30 23:42:19
3
matukpicks.nfl :
Tú puedes fedelobo 🔥
2025-07-30 05:27:34
3
𝓐𝓻𝓪𝓬𝓮𝓵𝓲.☘️ :
y yo saltando 5mnts por día 😔
2025-06-19 01:14:49
17
El Barto :
Como haces trate de hacerlo y en 1 minuto estaba en el suelo con mi corazón saliendome de la boca quiero tener físico y no puedo y me preocupa
2025-06-19 03:29:43
5
Josh Gutiérrez Vargu :
lo del inicio cada que tocas el piso cuenta como un salto?
2025-06-13 04:39:49
1
Rockstar :
aguas con las rodillas , yo bien entrado así con mis 3 rounds diarios y en un mes no podía moverme
2025-06-13 20:42:06
3
0scaR :
por un momento pensé q iba a poner el cambio
2025-06-14 18:04:46
3
tontin :
es mejor la cantidad de saltos o el tiempo que saltas?
2025-08-02 21:39:48
1
Algún_día_⚓⚓ :
es seguido o descanso
2025-07-06 23:29:22
1
username :
alguien sabe por qué me duele o si es normal q me duelan las espinillas(piernas)? ☹️llevo 1 semana saltando 20 min diarios y me duelen solo cuando salto, no me duelen ni los tobillos ni las rodillas
2025-07-30 00:29:11
2
EduardoRamos :
Yo quiero aprender a saltar la cuerda pero no le ayo algunos tips ?
2025-07-15 02:04:52
1
David65371 :
A ver tu colección de juegos pls
2025-06-13 18:28:29
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