shuni campbell :
некоторым комментаторам пожелаю оказаться в схожей ситуации, потому что они явно не просыпаются по утрам с отвращением к себе из-за пищевых привычек, которые меняются не по щелчку пальцев (они, например, могут идти из детства, те же откармливания у бабушек, заедание хлебом во многих семьях, доедать когда не хочешь, ведь заставляют или родитель/бабушка расстроится). большой вес может идти чисто из-за того, что ты живёшь, живёшь не как в идеальном кукольном домике где не толстеют и это НОРМАЛЬНО. худеть НЕ ПРОСТО, особенно тем, у кого большой вес, потому что это нагрузка на привычный устой организма и стресс для него. потому, автор, вы умница, это всё равно начало прогресса, главное не сдаваться! помните, это здоровое похудение, лучше так, чем сбросить 10 кг на нездоровых похудениях за короткий срок, там потом вдвойне наберётся.
2025-06-13 17:06:58