LoveFood
Region: US
Friday 13 June 2025 06:48:00 GMT
119472
1254
52
113
Music
Download
Comments
Татьяна :
я аесила 106 и мне 300 хватало,доже было многовато.Это на завтрок, обет ела 300.Я убрала перекусы и сократила сладости.Конечно перешла на сбалансированое питиние и на сегоднешний день - 91.8.Это за 3,5 месяца.Я очень благодарна вам Лена.
2025-06-13 08:57:05
23
Катерина А :
я купила кухонные весы! взяла себя в руки. завтра начинаю.
2025-07-18 22:56:18
6
S_dymkom_almaty :
скинула на этой программе 5кг за месяц..и все вес встал..хотя также питаюсь занимаюсь 😭неделю стоит вес
2025-07-26 08:38:15
0
Татьяна :
начинала худеть на дефиците калорий по методу тарелки,вес изначальный был 119 кг,было 3 приема пищи и 2 перекуса,есть хотелось постоянно,за 6 месяцев ушло 17 кг,,как то взвесила свою тарелочку и оказалось ,что ем примерно 300гр за 1 прием,перешла на грамовку,убрала перекусы.Объёмы уходят ,а вес нет,может ещё и возраст,мне 52 года
2025-06-21 08:11:52
2
Ирина Карнавская :
Как взять себя в руки😳? второй раз срываюсь на перекусы
2025-06-13 07:25:55
9
Mariya :
У меня остановился вес.Сбросила 14кг.затри с половиной месяца,а сейчас вес остановился.Скажите,что не так.?
2025-06-15 09:09:15
0
Елена Михайлова :
Лена,как у вас хватает терпения отвечать на один и тот же вопрос?👍🔥🥰
2025-06-13 11:46:29
8
denresin1 :
а с такой граммовкой сколько раз в день надо кушать
2025-07-24 12:32:31
0
ДамираТемир :
Я пробовала эту диету.300 гр прям наедаешься хорошо
2025-07-24 17:32:50
0
1977 :
Скажите, а можно ли ягоды присовокупить к утреннем приёму пищи плюсом к 300 граммам
2025-06-13 08:14:11
1
ОЛЬГА :
У меня большой вес. взвешиваю и никогда 400 гр. не съем. Хватает 250-300.
2025-06-13 11:34:37
2
natasha :
Я пол года настраивалась что мне надо похудеть 😁 Буквально крутила это в мыслях.
2025-06-13 11:31:10
1
user4003497020937 :
а если 62кг то сколько надо граммов кушать
2025-06-13 15:39:36
0
Мария :
а если супчик?
2025-06-30 23:50:09
0
user6373453204205 :
кефир можно между приемами или вечером?
2025-07-23 18:53:00
0
user6750322173289 :
2 месяца на таком питании.ничего не сбросила куча болячек
2025-06-21 18:38:59
0
Olchik777 :
а есть все ,что хочешь ? абсолютно любые продукты ???
2025-06-14 07:30:47
1
Фрося Бурлакова :
Я со 105 худела 300-350 это правильно?
2025-06-14 03:26:12
2
𝐯𝐬𝐞𝐋𝐄𝐍𝐀𝐲𝐚 :
Я вешу 92 кг 350 гр для меня много, я не сбрасываю
2025-06-18 07:07:08
0
gjjhggyuii :
а кусочек хлеба на обед можно
2025-06-13 09:44:07
0
Айнура /ОБО ВСЕМ НА СВЕТЕ :
Здравствуйте .А если ребенок на ГВ ? Ему уже 1.5 все сам ест
2025-06-13 09:35:22
0
koks :
обязательно белки включать в рацион?
2025-07-25 14:59:23
0
Светуля :
я вам хочу сказать больше я сейчас на колориях у меня был вес 110 сейчас 105 я в жизни 400 грамм не съем ели 300 осилила
2025-06-13 17:07:29
0
313_14_01 :
Скажите пожалуйста в 2-х разовом питании граммовку на завтрак и на ужин. Вешу74 кг при росте 158 см
2025-06-24 19:52:02
0
To see more videos from user @lenahudeett, please go to the Tikwm
homepage.
