treinar peito antes de triceps serve como aquecimento para o triceps já que é um músculo auxiliar?
2025-06-14 05:07:08
44
dev master :
isso para iniciantes tb? ou só para quem treina pesado
2025-07-10 11:40:48
2
Juzany VL :
estou com tendinite no calcanhar ja pr desistir da academia
2025-06-16 12:04:28
2
GHEORGHESHIILLVA :
Isso aconteceu comigo já está com mais d um mês, até hj dói muito n d nem vontade d ir mais a academia
2025-06-16 03:31:31
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Aécio Neves Carrijo :
Eu estou com epicondilite e já desanimei de sarar. Fui em ortopedista, tomei antiinflamatório e nada de sarar!
2025-08-31 03:51:52
2
Markkinho Almeida :
acredito que a inflamação se deve pela rotação dos cotovelos em relação ao triceps e ao punho,coisa que não acontece no movimento francês cm barra ou alter,[ opinião ]
2025-09-09 22:18:51
1
愛德華多·埃杜莫克 :
eu percebi uma dor no cotovelo ent deve ser isso pq eu nunca aqueco
2025-08-11 21:14:54
1
jrsodre :
tô sentindo essa dor
2025-08-23 23:37:36
1
nunca perca a fé :
isso está acontecendo comigo 💪🤦♂️
2025-09-09 20:25:19
1
Kelly/Pakita :
Nossa eu estou com muita dor no cotovelo🤦🏼♀️😔
2025-09-06 16:11:39
1
Ryan Ataíde💢 :
tô com dor na junta do braço,será que é isso?
2025-08-09 04:04:45
1
🇧🇷 Ϳнσɴ 🇺🇲 💪😎 :
aconteceu cmg 😅😏
2025-08-31 18:26:53
1
Beto Dorval :
eu estou com epicondilite lateral estou sofrendo pra curar já tomei vários inflamatório coloco gelo água morna gel pra massagem e não fico bom já está com más de dois meses com essa dor incomoda muito estou sem poder ir pra academia fazer os treinos
2025-06-29 09:41:46
1
namorado da Aline.🤍 :
um dia n fiz o aquecimento e fiquei com o braço dobrado por 2 dias seguidos pq doia mt pra abrir ele
2025-08-11 03:29:36
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SRodriguesfit :
atualmente estou me recuperando do epicondelite 😪 3 meses sem treinar ,estou voltando agora bem leve 🥴😪
2025-07-29 19:46:50
1
jávi :
Eu estou com isso a 4 meses.. nunca mais recupero eu acho
2025-07-29 21:14:35
2
ƉƗ₦ĦØ $₳₦₮Ø$ ☭⃠ :
Eu uso óleo singer, melhor coisa
2025-06-16 06:16:39
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Leandro Teixeira :
Estou com essa bendita dor agora mesmo!
2025-08-02 01:51:11
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brunogalexandre :
pensa numa dor mardita eu tive e demorou 2 anos para melhorar e quando esfria ainda incomoda cuidem pq e triste n conseguir levar uma sacola de mercado na mao
2025-06-16 01:49:25
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Ilanio Mauricio :
já tive isso, descobri o motivo agora 😳
2025-07-25 19:09:10
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Tiago Araujo :
eu tenho tendinite nos ombros é uma dor terrível
2025-06-27 11:41:33
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Jojo Alves :
eu tenho... fiquei um ano e meio sem treinar. voltei a treinar mês passado e voltou a tendinite de novo
2025-06-26 00:40:17
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