KIẾN THỨC THÚ VỊ
Region: VN
Saturday 14 June 2025 06:24:26 GMT
1324067
37148
248
2620
Music
Download
Comments
An An :
Mình thấy giảm chế độ ăn lại sẽ giảm ký đáng kể hơn cả tập thể thao nhiều lắm
2025-06-14 15:49:39
517
phanngoc_29 :
t thở thôi cũng béo :))
2025-06-28 14:31:14
21
Huy Jin198 :
bảo thở cũng giảm cân mà ko ai tin
2025-06-14 15:50:34
9
2 đẳng taekwondo đổi tên :
để mai t nhịn đói
2025-07-03 13:24:17
4
QlerB :
Kết luận lại là combo đốt mỡ nhanh nhất là: Tập thể dục trong khi đang đói bụng. 👍👍👍
2025-06-17 00:42:01
9
NguyenDuy :
Mn cho em hỏi ạ. Em là nam, 20 tuổi, m68 nặng 64kg. Em đang muốn cơ thể săn chắc hơn và giảm kg xuống còn 60kg. Mỗi ngày em nạp vào khoảng 1200 calo và chạy bộ 30', em đang duy trì được 1 tuan. Mn co the cho em xin nhan xet dc ko a, em cam on mn
2025-06-15 14:21:59
0
Quang Huy's 🇨🇦 :
mình ở việt nam 103kg mình mới sang canada 3 tháng ăn 1 ngày 1 bữa ăn gì cũng được còn đúng 85kg 🥲 nó vẫn đang giảm
2025-06-17 02:41:18
0
Quyên ỉn :
giờ mình mới biết việc toát mồ hôi là cơ chế điều hoà thân nhiệt tự nhiên của cơ thể chứ không hề đốt mỡ
2025-07-26 23:02:00
0
Pham Thanh Vinh :
Kk
2025-07-23 00:09:20
0
Trang_Lê :
đúng là chỉ nhịn ăn mới giảm chứ tôi tập thể dục chả giảm đc lạng nào nhịn ăn sáng có 10 ngày mà xúng gần 1kg
2025-06-14 23:21:29
47
︎ :
Đã giảm 40kg trong 2 năm mặc dù ko tập luyện nhờ cắt đường, nhịn ăn gián đoạn, cafe đen ko đường, nước trà xanh đun sôi để nguội và thiếu nợ
2025-06-17 08:46:39
17
Gia Bảo🎮 :
tim hộ
2025-07-03 16:18:58
0
Sức khoẻ yếu :
sao t ăn quài mà có mập đâu ta
2025-07-09 03:08:13
0
Ông Chú Đồng Tháp🇻🇳🇰🇷 :
Nói chung calo nạp vào cơ thể thấp hơn calo hoạt động là bụng ko có mỡ và giảm mỡ bụng
2025-07-07 15:38:00
1
DươngTấn :
Cái khó là ko biết hôm nay mình nạp vào bao nhiêu calo, và đã tiêu thụ bao nhiêu calo trong ngày. Phải chi có 1 cảm biến gắn vô cơ thể, khi bạn nạp quá calo cảm biến sẽ báo động và nhắc nhở bạn cần phải tiêu thụ đi bao nhiêu calo nữa, có màn hình hiển thị số calo cần phảu tiêu thụ. Tiện lợi như vậy thì quá tuyệt
2025-06-22 04:59:59
1
HHG :
giảm cân dễ lắm. Ăn ít đi, hoạt động nhiều hơn là sẽ giảm. Nhiều người nói nói thì dễ, thật tế khó. Thật ra ko khó. Chủ yếu là có kiểm soát được được lượng calo mình nạp vô người thôi.
2025-06-14 16:02:46
200
Liênn. :
Vẫn ăn uống bình thường đủ chất, nhưng ăn ít dần đi, nếu muốn giảm lành mạnh và bền nha ce🤣, chứ nhịn ăn xonh đói quá lại ăn 1 bữa no nê là k giảm nổi đâu
2025-06-18 10:52:21
0
Minh nguyễn :
Mình k ăn tối,có tập thể dục buổi sáng 10 ngày giảm đc 3kg,vậy cho mình hỏi nếu k ăn vào buổi tối có ảnh hưởng gì k ạ🥰
2025-07-14 09:05:09
1
sữa baby :
nhả vía cho mấy bà ko mập cũng k ốm k có mỡ bụng
2025-07-03 10:21:08
1
Tiểu Cường 🪳 :
Đã đọc hết cmt rút ra đc 1 điều là hốc ít lại và tập thể cục nhẹ là oke
2025-06-15 00:34:30
0
Tracy ♍️ :
Hèn chi lúc em giảm cân ngủ xong dậy thấy ngày một ốm dần
2025-06-30 09:10:47
0
Gấu 🐻❄️ :
các bạn nên ăn protein. ko ăn chất béo đường nhiều quá. và tập thể lực như chống đẩy hoặc nhảy dây liên tục nghỉ ít tầm 30p mỗi ngày để chất béo giảm nha
2025-07-10 20:27:52
0
Nguyễn Mạnh Tuấn :
ai muốn giảm cân thì nghe tui, vận động nhiều hơn mà giảm ăn đồ nhiều calo
2025-06-29 23:07:35
0
Hà Mai :
vấn đề là đói và thèm ăn
2025-06-19 15:38:53
0
anh cá mập :
minh giảm từ 88g xuống 85kg trong 2 thàng 14 ngày . mình ăn ngày 3 buổi 7g 13g 19g . tuần bơi 3 buổi 2h/ 1 buổi. đi bộ 1tieng mỗi ngày. ko áp lực ko cần phải kiêng ăn qua nhiều vẫn ăn thịt cá bình thường 😁
2025-06-18 08:58:49
0
To see more videos from user @kienthucthuvi1995, please go to the Tikwm
homepage.
