@edugarcia_trainer: Control de CORE La combinación de estos dos movimientos te va a dar un buen equilibrio y control de tu cuerpo. Enseña a tu cuerpo a cambiar de posición de tensión y contraccion a elongación. Mayor control y capacidad de movimiento. Pruébalo y me cuentas. Te quiero mucho. #movimiento #natural #core #control #cuerposano
Ufff! para llegar a eso primero hay que estar bien en forma. Yo estoy haciendo rotaciones de caderas y estiramientos del soaps ilíaco para fortalecer la pelvis para hacer ejercicios de fortalecer más adelante pero gracias por esos buenos ejercicios. 💕👏👏👏👏👏👏👏🤗❤️
2025-06-15 10:23:43
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Sol Gómez :
me duelen muchos los codos que me recomendaste gracias
2025-06-14 21:50:30
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Miguel :
me ayudaría para controlar más el hanstand??
2025-06-14 18:57:18
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Ceciliaih :
hacerlo es un reto😂
2025-06-14 16:23:22
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Jorge G :
cuántas repeticiones estaría meter bien en un entrenamiento jefe?
2025-06-15 13:02:01
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nerLuisa Martínez Perez Martín :
🥰🥰🥰
2025-06-15 18:54:39
1
carlosec46 :
😂
2025-08-31 17:56:31
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Juan Esteban Alzate Trujillo :
🥰
2025-06-29 16:30:50
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estherblanco417 :
👋👋👋👋
2025-06-18 10:06:58
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mcmc :
💯❌💯✨👌
2025-06-14 16:26:31
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Jorge Oscar Campos :
💪💪💪💪💪👏👏👏👏
2025-06-17 15:45:11
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Mary Tavera :
👌👌
2025-06-15 01:04:26
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Leonardo González :
❤❤❤
2025-06-14 19:11:07
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chita :
Difícil
2025-06-14 17:03:50
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Claudine Bernabe :
👏👏
2025-06-14 17:02:21
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Zelbis Puig :
me gustan tus videos se aprende mucho
2025-06-14 15:58:55
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Yolanda Andrés Garcí :
Gracias @edugarcia_trainer 😍✨
2025-06-14 15:53:51
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