@user35161530780747: #الموصل_دهوك_اربيل_بغداد_كركوك

💔كاتم الأحزان💔
💔كاتم الأحزان💔
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 15 June 2025 17:09:13 GMT
14987
745
28
91

Music

Download

Comments

user5161962923520
نسمات الروح :
فعلا
2025-06-18 11:17:11
1
dy2dzcascy4d
dy2dzcascy4d :
حلو
2025-06-17 11:20:23
1
mari.am120
Mari.am120 :
فعلا والله
2025-06-15 17:34:30
2
user6108665199215
عسكري بصراوي :
صدقت لاسف 😥
2025-06-17 00:49:40
1
user9423241291863
االنوري :
اي نهم أحسنت القول واصبت النشر 🙏🙏
2025-06-16 09:56:17
2
k4ma3
🫂الأسمرر🫂انتي مفتاح روحي :
لقلبك الطاهر السعاده
2025-06-16 00:00:33
2
user7294695297050
ازهار💞 :
@💫🌿ÃЎϻÃŇ👷🇸🇾
2025-06-18 21:00:53
1
user6963096100946
الدايم الله الدايم الله :
😭😭😭
2025-06-17 16:31:42
1
user8557561656923
اميره👸🏻تحت عرش💝ابيي💖 :
😔😔😔
2025-06-17 13:01:01
1
lakaqw
0786301656 :
🥰🥰🥰
2025-06-16 18:46:24
1
hhtek4
🖤 كاتم الاحزان 💔 :
❤️❤️❤️
2025-06-16 17:44:16
1
hanan.mousa01
رضا الله غايتي :
♥♥♥
2025-06-15 17:45:54
2
k4ma3
🫂الأسمرر🫂انتي مفتاح روحي :
💔🥺
2025-06-16 00:00:27
1
user6205340125776
. :
👏👏👏
2025-06-15 17:30:57
1
To see more videos from user @user35161530780747, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

■تمرين
■تمرين "الميوينغ" هو تمرين تقنيات لتحسين وضعية الفم والفك بشكل عام، ويُستخدم لتحقيق عدة فوائد تتعلق بصحة الفم وتحسين الشكل العام للوجه. يعتمد الميوينغ على تقنيات تقوية عضلات الفم والفك بواسطة وضعيات معينة للفم واللسان. يعتقد البعض أن هذه التقنية قد تساعد في تحسين شكل الوجه وتحديد خطوط الفك. الطريقة الأساسية لتمرين الميوينغ: اللسان في السقف: ضع لسانك على السقف العلوي للفم (الجزء العلوي من الحنك) بحيث يلامس جميع أسطح اللسان السقف بشكل كامل. إغلاق الفم: تأكد من أن شفتيك مغلقة بشكل طبيعي دون الضغط على الأسنان. الأنف للتنفس: تنفس من خلال الأنف وليس الفم طوال مدة التمرين. الرقبة والفك: حافظ على وضعية مستقيمة للرقبة. حاول أن تكون رقبتك في وضع محايد وغير مائل. الهدف من التمرين هو تعزيز استخدام العضلات الداعمة للفم والفك بطريقة صحيحة، وتحفيز نمو الوجه بشكل أكثر توازناً. الملاحظات: يُنصح ببدء التمرين ببطء لتجنب أي إجهاد زائد للعضلات. قد يلاحظ البعض تغييرات تدريجية في شكل الفك والوجه مع التمرين المنتظم. من الأفضل استشارة مختص إذا كان لديك مشاكل صحية تتعلق بالفك أو الأسنان قبل البدء في ممارسة التمارين. ■The "meowing" exercise is a technique aimed at improving the posture of the mouth and jaw in general. It is used to achieve several benefits related to oral health and the overall shape of the face. Meowing relies on strengthening the muscles of the mouth and jaw through specific postures of the mouth and tongue. Some believe that this technique may help improve facial shape and define the jawline. The basic method for the mewing exercise: • Tongue on the roof: Place your tongue on the upper roof of your mouth (the top of the palate) so that the entire surface of the tongue touches the roof completely. • Close your mouth: Make sure your lips are naturally closed without pressing your teeth together. • Breathe through the nose: Breathe through your nose, not your mouth, during the exercise. • Neck and jaw: Keep your neck in a neutral, straight position without tilting. The goal of the exercise is to strengthen the muscles that support the mouth and jaw in a proper way and stimulate the growth of the face in a more balanced manner. Notes: • It’s recommended to start the exercise slowly to avoid excessive strain on the muscles. • Some people may notice gradual changes in the shape of the jaw and face with regular practice. #tiktokviral #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #foryou #fyp

About