база, чисто база. Смотрю моя тяга занята, пошел делать другое упражнение, сделал 4 подхода, смотрю тяга ещё не освободилась и там все тот же, ну думаю подойду спрошу сколько осталось , чтобы застолбить что я следующий. Подхожу, спрашиваю - говорит ещё подходов 6😳 6 ПОДХОДОВ!!!! ЕЩЕ!!! Он уже делал до того как я туда пришел + я пошел уже сделал 4 подхода, а у него ещё 6.
2025-06-16 05:54:36
109
Вадим :
Не растет бицепс даже если по два раза на день
2025-06-16 08:30:31
51
Aleksey Chebotarenko :
БАЗА, ЗАЛОГ УСПЕХА, ТЮБИКИ..
2025-08-01 10:52:20
0
MARVIN :
А кроссовер занятый барышнями которые делают отведения ? Ты про это забыл 😂
2025-06-16 10:39:54
189
Мунянë :
Базу никто не хочет делать)
2025-06-16 04:25:26
217
Kyiv Vibes :
Тіп за 17 років не вивчив укр мову))) наврядче вивче щось інше 😂😂
2025-06-26 06:44:54
5
FINGrey :
100%
2025-08-01 03:27:53
0
Потужний :
100% правая рука у меня почти как у Арни. Сейчас на левую делаю акцент
2025-06-16 08:17:39
29
Сергей :
Я смотрю у нас тренера с девчонками занимаются и делают все эти козлячие упражнения,а когда я им сказал что мы здесь платим за железо ,ответили что тренеру виднее...Как-то так👍
2025-08-01 11:26:50
0
Станислав Человек :
Згоден 💪
2025-08-01 03:57:05
0
meowmillais :
исследования подтверждающие эффективность дропсетов просто существуют:
2025-06-16 18:16:13
0
Руслан :
да
2025-07-31 05:09:12
0
Вадим Мікіцел :
Ахаххаах оце базу виклав😂😂🔥🔥. Топ бро 🔥😂
2025-06-22 10:04:44
2
максон))) :
а патом он приходит на работу,и стоит и втирает девкам...я 5 тон перетягал)))))😆
2025-07-31 15:50:30
0
Marian Plevakosh :
Золоті слова каже тренер нарешті хтось каже правду і відкриває
2025-06-16 08:00:52
5
olesya_gym :
Работаю тренером, народу скушно одно и тоже, говорят они это уже делали😁
2025-06-19 04:26:42
2
MAX :
😂😂😂👍👍👍браво
2025-06-26 18:30:52
0
RedGym :
Я вас не знала до этого видео, но уже вас уважаю
2025-07-28 12:38:12
0
miloschtomacsh :
подскажите,что нужно для начинающего, мне 42ни разу ни занимался, но просто желаю боле менее,форму тела.
В тренажёрный зал нет возможности ходить.
в домашних условиях можно, привести свое тело в достойный вид?
2025-06-16 15:48:01
0
Олексій Тарасенко :
База на то і база 🔥
2025-06-18 08:02:33
2
Яким :
🤣 про гуся в конце в точку...
2025-07-28 08:36:11
0
l3 :
КрасавЧег🔥🔥🔥🦾😅
2025-06-22 21:50:41
0
Антон :
Тренер, Ты такой вспыльчивый, могу предположить что с тестом перебрал))
2025-06-16 05:31:36
121
Russ :
вся проблема в великій кількості інтернет тренерах які на ходу видумують всілякі програми . от у народа і їде дах 😁
2025-06-16 03:33:28
6
Шин Сергей :
🤣🤣🤣🤣 красава
2025-06-16 14:29:40
0
To see more videos from user @punisher5868, please go to the Tikwm
homepage.