@misterprotein4: Чому варто додати креатин у свій раціон? Креатин — це не просто добавка, це твій союзник у залі та під час відновлення. Його головне завдання — давати м’язам більше енергії 💥 🔸 Для чого він потрібен: ▪️ Щоб бути сильнішим — креатин підвищує потужність і силу ▪️ Щоб тренуватись довше — покращує витривалість при коротких навантаженнях ▪️ Щоб м’язи росли — сприяє гіпертрофії м’язової тканини ▪️ Щоб швидше відновлюватись — зменшує втому після тренувань ▪️ Щоб виглядати більш “наповнено” — затримує воду в м’язових клітинах Це одна з небагатьох добавок, ефективність якої підтверджена наукою. І вона працює, якщо ти тренуєшся💥 #креатин #creatine #спортхарчування #спортдобавки #силаітренування #мʼязимужність #мʼязовамаса #залізномотивація #фітнесукраїна #спортцежиття #тренування #натренуванні

misterprotein4

Open In TikTok:

Region: UA

Monday 16 June 2025 12:37:22 GMT