@yochiapolyoun: שיפודי פרגית מתקתקים ב5דק׳ הכנה🍖 אני יודעת שכולנו בבית עם הילדים וזאת ארוחת צהריים שאתן הולכות להכין מחר! מהיר וקל ארוחה מושלמת בכלום זמן הכנה ! יאלה בואו נכין♥️ 2 קילו פרגית על שיפוד- כמובן אפשר לקנות סטייק פרגית ולחתוך לריבועים ולשפד לבד ♥️ יצאו לי 15 שיפודים (אם רוצים חצי פשוט להכין חצי מהמרינדה ) נסדר אותם בתבנית עם נייר אפייה ונכין את המרינדה למרינדה: 4 כפות שמן זית 4 כפות צ׳ילי מתוק 3 כפות סויה ככה 4 כפות טריאקי 2 כפות דבש 2 כפיות מלח 2 כפיות אבקת שום גבישי (או רגיל) כפית פלפל שחור 2 כפיות תבלין שווארמה נערבב הכל טוב טוב ונעסה את השיפודים טוב טוב מש2 הצדדים ברוטב נסדר אותם בתבנית מכוסה בנייר אפייה ונכניס לתנור שחומם מראש על 180/200 מעלות (תלוי כמה התנור שלכם חזק) ל40 דק עד שהם שזופים ומוכנים בתאבון ♥️ #מתכונים #מתכוןקל #מתכוניםמהירים #פרגית #צהריים #cheken

69405

898

229

2025-07-11 22:38:41

2025-07-21 04:09:43

2025-07-14 17:48:47

2025-07-16 03:31:51

2025-07-14 15:29:52

To see more videos from user @yochiapolyoun, please go to the Tikwm homepage.