@muscle__buzz77: 🔥 أفضل تمارين الصدر الشاملة لبناء قوة وانفجار عضلي – جلسة كاملة لكل الزوايا🔥 في هذا الفيديو ستتعرّف على أفضل مجموعة تمارين شاملة لتقوية وبناء عضلات الصدر من جميع الزوايا – العلوي، الأوسط، السفلي – لتحقيق أقصى استفادة من كل تكرار! تمارين مركزة باستخدام الأوزان الحرة، الأجهزة والكابلات لضمان الضخامة والقوة والتناسق. ✔️ Barbell Incline Bench Press ✔️ Lever Incline Fly ✔️ Dumbbell Alternate Bench Press (High Start) ✔️ Lever Seated Fly ✔️ Dumbbell Decline Bench Press ✔️ Cable Middle Fly 🎯 هذه المجموعة مصممة لتطوير الكتلة العضلية وتحفيز الألياف العميقة للصدر. 💥 تناسب جميع المستويات: من المتوسط إلى المحترف. لا تنسَ الاشتراك بالقناة 🔔 لمزيد من الحصص الرياضية الاحترافية! #تمارين_صدر #بناء_عضلات #تدريب_جيم #كمال_أجسام #chestworkout #bodybuilding #Fitness