@j.q900: اربع تمارين للارجل بجهاز الدفش وشرح الاختلاف بين كل تمرين بشكل مختصر ومفيد جدا #كمال_اجسام #رياضة_كمال_اجسام #اكسبلور #ترند #gym

كوتش أبوسعيد 🏋️‍♂️🍏
كوتش أبوسعيد 🏋️‍♂️🍏
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 17 June 2025 14:44:18 GMT
1147194
26775
135
6025

Music

Download

Comments

samma2019_
Samma2019_🇸🇦 :
ياليت ترد علي هل هذا الجهاز يبني عضل ام يشيل دهون...
2025-07-02 10:17:16
0
kfywva
kfywva :
يشيل دهون ولا
2025-06-20 13:16:49
0
jiij95
Nawaf🩺👨🏻‍⚕️❤️‍🔥 :
هل اسويها كلها كل عضله لها جلسه؟
2025-06-20 09:40:03
0
oxcf6
. :
طيب ليه إذا استعملت هاذا الجهاز اسفل ظهري يألمني؟ من أن ظهري كله مستند على الجهاز
2025-06-22 13:29:33
10
jor_e707
جُ. | 🐆 :
واذ ماعندي الجهاز وش البديل؟
2025-06-18 22:00:55
0
user9591796976379
الحمدلله تحقق ماكان بالأمس حلم :
عادي اسويها كلها كل وحده جوله ١٢مرا
2025-06-17 23:50:58
0
1bmbsh7
مصطفئ محمد اللامي :
هسه هاذ التمرين يستخدم لي يريد يضعف لو ل نضخيم فقط لاناني دا اريد اضعف وجاي استخدم هاذ الجهاز
2025-06-18 19:33:43
0
c259x
🙎🏻وسام | WESAM :
اقسم بالله اني دايم استخدم ضيق وطلعت لي عضلات خارجيه ومستغرب لانه حجمها كبير وماكنت اعرف كيف اطلع داخليه شكراً للفايده🖤🖤
2025-06-24 17:08:00
0
ar_x5d
حہٰمہٰوودَي مِـااغَيݛݛوﯡ ١. :
اذا كنت ما ادفع بي شي شو استهدف 😂😂😂
2025-06-19 17:23:32
0
user4682737779114
user4682737779114 :
معليش سؤال هذا الجهاز هل هو نفسه الجهاز بس يصير مكان الأرجل تحت والدفع ادفع وانا ارتفع لفوق ! نفسه والا يختلف
2025-06-24 21:51:51
0
yoosafe
You :
شلون اقسم بينهم احد عنده خبره؟
2025-06-18 06:13:21
0
kkinng06
😍 :
سسب اصابه لي بالظهر
2025-06-18 23:16:10
1
sh_4449
soso :
طيب واللي عنده هشاشه عظام ينفع التمرن عليه
2025-07-22 21:23:47
0
ammar13345
AMMAR13345✨🇯🇴 :
باي حركه بتستهدف جميع العضلات الارجل
2025-06-19 18:08:56
0
nor88ixi
R :
عندي خشونه في الركبه ما ينفع هذا التمرين صح؟
2025-07-24 09:11:44
0
vip_47r
Reda Ouda :
شنو اسم هذه البرنامج الي يعلمك ?
2025-07-23 21:51:05
0
yasser11441155
🇨🇦 :
ذا الجهاز لتمرين الأرجل كامل مع إضافة جهاز السمانة وبعدها تلعب بطن فقط .. وبالاختيار إذا تبغى تلعب تمرين واحد بايي وتمرين واحد ترايي فقط .. والله يوفق الجميع يارب 🤲🏻
2025-06-18 12:37:52
0
abeer_12356
عبير :
كيف اسويها بدون جهاز في البيت
2025-07-29 07:29:25
0
user8616323841077
asm :
في بديل في البيت
2025-06-19 21:33:59
0
user8480412627733
sahar :
تنفع للانفصال العضلي؟
2025-06-23 18:28:27
0
hanaalshaikhi
hanaalshaikhi :
ينفع في حالة خشونة الركبة؟
2025-06-21 00:11:39
0
m00ayom
﮼ميوم 🌻💛 :
وش البديل لهالجهاز
2025-06-25 01:13:15
0
wafaa.wafaa9728
كن لنفسك كل شيء :
م شاء الله شرح وبسرعه بدون كترة الكلام جزاك الله خير 🌹
2025-07-03 21:58:58
0
i.lama7
M🩶 :
ينفع لخشونه الركبه؟
2025-07-12 21:15:49
0
user3602416235451
user3602416235451 :
رقم ٢ انضحكم فيها
2025-06-19 05:22:45
1
To see more videos from user @j.q900, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About