@carlosordinasfit: ¿Sabías que el humilde huevo cocido es un superalimento? 🥚💥 No solo es fácil de preparar, ¡es una bomba nutricional para tu cuerpo! 💪🧠 ✨ Contiene vitamina D: esencial para tus huesos, sistema inmune y equilibrio hormonal ☀️🦴 ✨ Aporta vitamina A: clave para tu visión, piel y mucosas 👁️✨ ✨ Rico en vitaminas del grupo B: fundamentales para la energía y el sistema nervioso ⚡🧬 ✨ Tiene todos los aminoácidos esenciales: ideal para regenerar tejidos y mantener masa muscular 🔧💪 Perfecto en desayunos, snacks o post-entreno, el huevo cocido es uno de los alimentos más completos que existen. ¡Súmalo a tu día! 🙌 #huevo #nutricionmoderna #bienestar #vitaminas #longevidad #psiconeuroinmunologia #saludintegral #hábitossaludables #cocinafuncional #comerbien #equilibriohormonal #aminoacidosesenciales #sherpadetubienestar
Yo desayuno 4 huevos fritos en manteca natural de cerdo acompañados con queso, aguacate, otra proteina animal más algúna verdura.
2025-06-17 23:54:00
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Escaflowne1996 :
Pues no hace muchos años se prohibía por los médicos a uno a la semana, por el colesterol . Eso es la ciencia de hoy en día: funciona según los intereses de turno
2025-06-17 18:06:03
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Pe Tar :
Yo hago ayuno intermitente 16:8.
Rompo con 4 huevos en el desayuno. Ando 10 000 pasos diarios y en un año baje 30 kilos
2025-06-18 04:36:11
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Doris Elizabeth Wien :
1 huevo no hace nada, 4 si
2025-06-17 21:40:24
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Francisco Javier Moy :
y podrías indicar el tiempo de cocción recomendable para que esté cocido correctamente ? gracias
2025-06-17 18:05:19
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🌬🏞Elena.🤲🏻🍃 :
Yo a veces como un huevo cocido con frutos secos: crudos y tostados más semillas y un kiwi en ayunas con aove, detrás mi café con bebida de almendras tibia.
2025-06-18 16:21:58
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nomegustalacocina :
todo iba bien hasta que cambió el aceite "de oliva virgen extra" me refiero por mantequilla para freír un huevo 🙃
2025-06-18 22:13:11
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Juliaqtal :
Alaaaa ,Ahora salió el Bummmm de las vitaminas suplementos y demás chorradas
2025-06-19 16:21:32
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Lola :
😳 mantequilla 🤔 x favor
2025-06-19 08:52:58
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Pilar :
yo acabo de comer,pero en tortilla..
2025-06-17 18:07:26
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MONTSE :
Y el huevo pasado por agua para desayunar todos los dias va bien !! 👍💖
2025-06-17 21:39:16
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Marisol :
o yoga porque quiero estar bien en mi vejez tengo 55 años recién cumplidos 15 mayo
2025-06-18 14:23:18
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Marisol :
ánimo a todos que se cuiden para tener buena salud
2025-06-18 14:20:32
1
Marisol :
revuelto
2025-06-18 14:17:18
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Marisol :
los como cocidos y a la plancha y en tortilla francesa o revuelto
2025-06-18 10:46:34
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Flor :
Gracias por tan valioso mensaje👍👍👍👍👍🥰🥰
2025-06-19 17:41:51
2
Marisol :
huevos con espárragos blancos
2025-06-18 14:17:30
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mi lista :
♥️M gusta más el huevo pasado x agua q no llega a ser cocido , se queda la yema liquida
2025-06-18 09:00:19
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Azofaifa :
En mi caso un dolor de estomago.
2025-06-20 01:04:33
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pilarcazaresmarti :
Yo me como dos en el desayuno
2025-06-17 21:11:15
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Inés :
Antes era malo más de 2 por semana, ahora es bueno uno al dia
2025-06-20 00:03:01
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Fanny Riera Mudoy :
y si es tortilla. si aceite?
2025-06-19 19:34:39
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Mari Carmen Vega Gon :
gracias
2025-06-19 14:25:08
1
Marisol :
el huevo es muy bueno y muy sano tiene proteínas necesitamos todos
2025-06-19 11:15:17
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