я тоже с Леной похудела на 25 кг за 7 мес.Мне 60 лет.Был вес 100 кг, а сейчас 75.
2025-06-20 07:05:38
35
Матильда :
Такое пишут люди, которые ещё в сопротивлении находятся с разумом и аппетитом. А недельку на лёгком ужине посидят (днём 2 полноценные порции по 300-350 гр), увидят отвес хороший и уже ни о каких оладушках не вспоминают. Я тоже через это прошла 😁
2025-06-29 15:01:02
7
Наталья :
это правда,на ужин ем творог и результат есть!
2025-06-19 04:57:49
0
Яна Юстинова :
А ведь честно если переела,то тяжело,голова болит........
2025-07-12 21:21:27
2
Оксана Розанович :
Согласна,ужин должен быть лёгким.
2025-07-26 18:06:24
1
Ala Crijanovschii :
Леночка спасибо большое вы вдохновили меня с вами за 3 месяца похудела на 14 кг даже не думала что смогу начинала 110
2025-06-19 08:37:24
5
Sholpan_ Seisenbekovna :
Здравствуйте. Я начала с 14.05.2025. Ем два раза в день по 300 г. Через месяц отпишусь
2025-07-15 05:09:02
3
user859361799855 :
Молодец👍🥰
2025-07-24 09:05:01
0
Татьяна Ильина :
правильно говоришь 👍🥰
2025-06-18 17:46:03
5
Елена :
Вы молодец 👍
2025-06-18 15:48:21
2
Ирина :
Умничка Лена 🙏
2025-06-18 17:08:50
1
галина :
просидела на грамовке 4 дня +1кг
2025-06-23 16:39:13
1
user698348580349 :
Всё правильно, Лена
2025-06-24 08:04:40
1
Ирина :
Мой вес был 74 сейчас 64 кг,я многих пересмотрела,но ваш вариант самый лучший, спасибо большое вам за ваше видео
2025-07-25 20:46:52
0
Алёна :
Лена похудела с вами на 20 кг за 4 мес. Для меня ваш метод стал образом жизни,благодаря этому вес получается удерживать,не поправляюсь.👍👍👍
2025-06-30 12:39:54
0
Ирина :
фрукты вечером можно?
2025-07-25 17:24:07
0
Gulnara :
Здравствуйте,Лена 1 пища у вас во колько и последние 2,скажите пожалуйста
2025-07-23 13:58:29
0
🇺🇦Инна Аркан :
Скажите а как быть,два прийомв пищи
2025-07-24 23:42:04
0
Ольга Тараненко :
Лена, у меня вес 115,какая грамовка?
2025-07-14 10:45:49
0
Бакытгуль :
можно на ужин чечевицу, скажите пожалуйста
2025-07-15 08:50:26
0
Оксана Полякова :
Сейчас лето,ягоды,арбуз,дыню тоже входит в граммовку?
2025-07-06 14:40:26
0
usertxgc5wl6r9 :
Це правда,а я завжди можу нажертись на ніч
2025-06-24 11:12:06
0
Наталья :
Вы умничка.👍Я тоже с сегодняшнего дня, худею с вами
2025-06-23 11:52:27
0
Muse :
Лена,я вас не видела пол года.Вы такой красоткой стали😍
2025-06-30 17:17:46
0
To see more videos from user @lenahudeett, please go to the Tikwm
homepage.