@boracomtudonay: O ato de fazer repetidamente é o que te traz excelência. Agradeço a todas que me apoiaram e acreditaram que eu pudesse vencer. Vcs me incentivaram a vencer, bora que todas somos capazes. #resultado #evolution #evolucao #emagrecimento #abdominal #abdominales #abdomen #treino #workout #treinoemcasa

boranaaay
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Wednesday 18 June 2025 15:48:04 GMT
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Comments

josimaryjesus137
josimaryjesus137 :
Essa eu vou fazer que é deitada kkkk
2025-06-19 23:03:50
12911
user4703329785982
la star de mangas :
day 1:💪🏋️day 2:🛌🤳
2025-07-09 15:34:01
402
baalken
Jordan Tavares :
Parabens
2025-07-16 21:40:48
0
n4naeem
Nomi 2.0 :
please share the diet also with viewers because there's 70% of our diet cause the body fat decrease or increase and after 30% workout effects.
2025-06-20 20:53:51
7
amerlinochoa
Astrid Merlin :
Vou começar fazer. Daqui a um mês volto😅. Curte para não esquecer fazer 😅
2025-06-19 03:20:00
1456
ytalosantoos3
YtaloSantos :
Vamos falar umas verdades. 1- não foi o abdominal que baixou a barriga dela e sim um déficit calórico (gostou mais caloria do que consumiu) 2- as vezes barriga muito grande é mais retenção de líquido do que própria gordura,muita água e chá pode resolver o problema.3- parabéns pelo resultado que nada é fácil como parece na internet.
2025-06-19 18:09:13
119
hayp.angel
Hay♥️ :
explica melhor, por favor , quanto tempo ? mudou alimentação? foi só fazendo isso que teve esse resultado? obrigada
2025-06-18 15:57:22
12
jesilva2025
Jeane Silva 🌹🪴 :
quantos movimentos desses por dia ?
2025-06-20 13:01:16
13
bruninhomoraes6
Bruninho Moraes :
Gente,não tem segredo nenhum! É só fechar a boca e se exercitar todos os dias!👍🏾
2025-06-24 10:54:27
3523
janyrds
Janny Gonçalves :
quanto tempo?
2025-06-21 17:04:47
11
joosy.cardoso
Josy Cardoso :
Vou fazer por 30 dias e venho aqui dizer q to 0 barriga 🥰🥰
2025-07-09 14:22:21
29
laninhaa_auxx
Lannamaiia_ :
Consegui ficar assim só fazendo esse exercício gata???
2025-06-19 00:29:03
34
glauberhenrique520
Glauber Henrique :
nunca so com abdominal
2025-06-20 22:15:31
8
tulypacristina
Tulypa :
A pergunta que não quer calar : quanto tempo ela precisou pra chegar no objetivo ?
2025-07-14 00:22:40
17
cris.belem0
Cris Belem :
uauu quantas repetições amiga?
2025-06-19 15:57:31
10
lalarissa1
Lary_larissa :
quanto tempo vc teve esse resultado e quantas vezes por semana ?
2025-06-19 15:38:18
14
rbulow1983
rbulow1983 :
Toda vez que você faz algo que vai contra a "MANADA" tudo é loucura, tudo é besteira mas quando as pessoas percebem que seus planos estão dando certo aí você vira um GÊNIO, você vira um GUERREIRO, é isso. FAÇA O QUE NINGUÉM FAZ E SEJA DIFERENTE E MELHOR DO QUE OS OUTROS. (LEVE PRA VIDA ESSA FRASE). 💪🏽💪🏽💪🏽
2025-06-19 11:40:23
208
cle40andrade
cle40andrade :
alimentação pessoal isso também, não foi só abdominal.
2025-06-19 12:14:06
1212
stellamurage_
Stella Murage :
How long did it take you?
2025-06-19 07:05:43
11
jaque_silva6
Jaqueline Silva :
A minha barriga fica grande mais não e de gordura , ela tipo incha , alguém me ajuda .🥹
2025-06-19 01:46:21
235
vny_sweetgeckos
vny_sweetgeckos :
3x20? O quanto?
2025-07-15 17:05:17
1
moonicaamuller
Moonicaa Muller :
Todos Os Dias?
2025-06-19 00:04:07
1
joyceamacio2
Joyce :
gostaria de saber, se foi só abdominal que te fez perder peso ou tem mais exercícios? 🥰🥰
2025-06-18 19:46:55
3
margelisgm72
Margeliz :
Quando você faz por dia ?
2025-06-24 04:26:20
1
paulolibsk10
paulolibsk10 :
eu perdi 19 kilos e meio em dois meses e meio tirei açúcar,fritura e massa
2025-07-13 21:37:28
69
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