Путь тела
Region: DE
Wednesday 18 June 2025 17:06:57 GMT
401542
8035
128
2915
Music
Download
Comments
WittyKitty :
Худеют не от хлопков и скручиваний, а от дефицита калорий
2025-06-20 08:32:02
60
КОРНЄЙ 5.0 :
Один місяць по посадках .....і 10 кг як не було.....
2025-07-19 16:44:07
1
bayshalan :
15кг за 1.5 скинул, без физ занятий
2025-06-21 10:16:28
0
Mromeqwe :
я сбрасываю по 1-0.5кг в день без напряга
2025-06-20 07:24:53
0
Docmak :
Я 30 кг за три месяца сбросил
2025-06-20 06:45:14
0
SUBARIK Z :
со 105 кг похудел до 88, буквально за 2 месяца. Просто цель, тренировки, ешь чуть меньше, на ночь фрукты только. Все. Ещё 3-5 кг скину и на этом хватит.
2025-07-22 10:59:49
0
M.G.T.🇺🇦 :
15 кг скинув за місяць
2025-06-21 15:52:59
0
georgiysilaev :
сбросил 12 кг за 4 месяца. Купил часы трекер, начал ходьбу на дорожке в тренажёрке по 20 минут+ 20 минут силовые. Часы показывали сколько калорий потратил, сколько осталось. Потом подключил чат ДЖПТ. Ему скидывал фотки готовой тарелки и он считал калории. Затем просто сделал дефицит калорий и похудел. Понял одну вещь: если хочется больше жрать - значит нужно больше двигаться) Так и выработалась философия за 4 месяца. Тренировки продолжаю уже на автомате, и кушаю все что хочу, просто меньше порции. Причем курю, и люблю пиво)
2025-06-24 21:48:28
1
António :
Еще в СССР делали эти упражнения на физре
2025-07-22 22:48:48
0
Михаль :
сбросил 20 за 4 месяца
2025-07-19 13:29:10
0
Гузий Игорь :
я за 2 місяця вже скинув 8 кг👍👍 ще 5 і ок
2025-06-21 05:08:02
0
Aries :
ага ага, при приседаниях нагрузки на суставы нету, тем временем колени💀💀💀
2025-06-20 04:59:23
28
Константин :
забыли озвучить при каком росте...мне при росто 195 и 93 кг нормально...
2025-06-19 07:22:49
13
ZephyrA :
Я сбросил с 87.5 до 69 за 3 месяца. Диета плюс физ. упражнения, без железа в квартире. При этом я не спец.А он за полгода 15 кг. Ну это гуру конечно.
2025-06-20 08:16:28
0
Kamsalol :
А кто останавливал мой обмен веществ, что его запускать надо?🤨
2025-06-19 22:25:02
3
Евген Шуйский :
Мой вес 171 кг,мне как быть?🤪
2025-06-19 18:08:10
0
Андрей :
С 96 до 78 месяцев за 5 дней особенно напряга и хитрых диет. Просто ешь меньше и больше полезное и стараешься хоть немного но больше двигаться
2025-06-20 09:32:05
0
Ispandiyar :
+ не диета (((
2025-06-19 12:02:12
2
Александр :
Спасибо, профессор.
2025-07-21 17:31:16
0
RADGKUMAR :
я сбросил 16 кг за 2 месяца август ,сентябрь я весил 93кг теперь я 77😊
2025-06-20 02:09:47
7
Михайло :
забросил 21 кг за 5 месяца , очень просто все
2025-06-21 09:14:18
0
nepobedimoeleto :
195 вешу сотку, надо чутка подскинуть но жру всё подряд нон стоп как конь
2025-06-19 22:12:06
1
АБо :
тиенно такой вес ,скинул за 2.5 месяца.питание и физзарядка.без тяжестей
2025-06-19 09:45:37
1
mrvladislav21 :
Секрет в дефиците калорий
2025-06-25 11:46:28
0
Алексей :
Сколько времени нужно мужчине, чтобы набрать вес
2025-06-20 01:17:24
0
To see more videos from user @lubovddd7wx, please go to the Tikwm
homepage.
