Yo hago dieta keto mediterranea con arta ensalada verde ... Cuales son las legumbres que deben usarse y cuales no valen la pena. Las lentejas las hago con quinoa Cebolla , pimiento Zanahoria ajo en una base de caldo carne de pernil de cerdo.
2025-07-31 18:44:17
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Esthercis Lara :
Hago la dieta keto pero me subió el colesterol en 285 que hago
2025-06-19 23:26:03
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isco :
y comer arroz integral, mijo, trigo sarraceno?
2025-06-19 15:33:00
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asollivaram :
yo los consumo 1 vez a la semana y hago dieta pero la rompo 1 vez
2025-06-26 02:25:10
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DDnny :
Muchas Gracias por su información soy keto hace 10 meses y es muy valioso este video
2025-07-12 11:08:04
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Baron siete :
holaa israa ,yo como tres veces a la semana potaje de verduras ,y le pongo unas pocas lentejas pero muy pocas ,que opinas de las lentejas en bajita proporción .
Las como junto con una tortilla con gambas y tres sardinas al horno ,tres veces a la semana ,un saludo señor
2025-06-19 04:04:55
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Manuel :
las legumbres inflaman, comer una vez cada quince días..
2025-06-24 11:43:11
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Daniel Suga :
podrías hablar de soya texturizada
2025-07-28 18:25:41
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javmrtnz :
los hidratos son esenciales , encima tienen fibra y proteína..sin pasarse y con un buen compaño son imbatibles
2025-06-21 17:48:16
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martuky076 :
con lo ricos q están!!!! a mi mientras me sienten bien..... ñan ñam
2025-06-18 21:27:37
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katy :
si
2025-06-19 09:41:40
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dyrb34h2zz7b :
cada 15;días 🙈🙈🙈
2025-07-04 11:46:02
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Rob :
Que se debe consumir en dieta keto para poder ir al baño. Eso es algo que no logro.
2025-06-18 21:51:52
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scamarone :
recomiendas keto en adolescente
2025-06-18 22:08:06
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serafingarcia201 :
De las legumbres, cual sería la más aconsejable?
2025-06-18 21:44:24
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B.C :
Graciasss 👏👏
2025-06-18 21:43:49
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JCMT1966 :
Yo el humus lo hago de altramuces
2025-07-22 21:28:53
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idoya fernández :
Gracias 👏❤️❤️
2025-06-18 20:59:34
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Gloria Garcia :
👏👏👏
2025-07-03 00:50:17
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Julia Gilgado :
🥰🥰🥰
2025-06-19 12:27:31
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RAFAEL ÁNGEL :
Los cacahuetes,que son legumbres, sí se permiten en la dieta keto.
2025-06-18 22:39:22
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CNP 5012 :
si nos han dicho 8000 cosas diferentes y contradictorias sobre Alimentación y todas por tiktok como Usted.
2025-06-19 20:00:46
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Nicolas González Perez :
después te ases una analítica jaaaaaa y ya verás
2025-06-19 20:13:57
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