@drdionsky: . NASI KULKAS BISA TURUNKAN GULA DARAH? INI BUKAN MITOS, INI BUKTI ILMIAH! 🍚 NASI KULKAS = NASI AJAIB? 😲 Nggak salah lagi—nasi yang didiamkan semalam di kulkas lalu dipanasin ulang ternyata bisa menurunkan lonjakan gula darah! Kok bisa? Penjelasannya ada di resistant starch—jenis pati yang berubah struktur saat nasi dingin. Efeknya? ✅ Gula darah lebih stabil ✅ Lebih kenyang ✅ Bantu kerja bakteri baik di usus 📌 Studi dari Int J Food Sci Nutr 2015 juga mendukung hal ini. Jadi… mau makan nasi? Bisa! Asal tahu caranya 😉 Pernah coba nasi kulkas? Ceritain efeknya di komen! Dan jangan lupa tag temen yang masih takut makan nasi karena diabetes. Waktunya #MelekInsight 💡 GOD Bless Us All 😇🙏 . . . . #NasiKulkas #DiabetesTips #DoctorDee #PatiResisten #ResistantStarch #GulaDarahStabil #NasiSehat #DiabetesEducation #NutrisiDiabetes #GiziKlinis #ReelsEdukasi #ReelsDokter #SpPD #EdukasiDiabetes #IntervensiGizi #KendalikanGulaDarah #LetsGetTheInsight
Dok, aku masukin nasi ke kulkas bukan buat turunin gula, tapi biar ga basi dan bisa dimakan lagi.
2025-06-21 13:35:45
576
kelinciku kelinciku :
gedabrus pak kamu... payah
2025-06-19 22:42:10
12
اذكر محمد الفتح :
termasuk amal jariyah adalah ilmu yg bermanfaat, terimakasih dok👍
2025-06-20 02:31:31
486
DYAH :
Terimakasih, aku sudah dari dulu terbiasa makan nasi yg di simpan di kulkas sampai 3 hari,Aku biasanya masak nasi porsii banyak terus aku masukkan ke dalam kulkas maksud hati biar hemat listrik,besoknya kalau mau makan tinggal ambil dikit di panasi pake dandang ,eh ternyata ada manfaat di balik kebiasaanku itu dan aku baru tau dari vt ini.Bersyukur sampai usia di atas 50 tidak ada gula padahal mertuaku berpulang karena gula tinggi,dan katanya menurun ke anak laki,Beruntung suamiku tidak ada gula hingga saat ini usia 65.Terimakash infonya🙏🙏🙏bermanfaat
2025-06-21 14:51:57
27
@Ratnaningsih263 :
hampr setiap hr dgn gk sengaja masukan nasi ke kulkas krn tkt basi..trnyata bermanfaat.mksh info nya Dok🙏🏻
2025-06-19 21:20:12
102
deniastuti1707 :
di taruhnya di mana di pliser apa di pendingin
2025-06-19 07:36:57
15
sulastri4189 :
nasi kulkas klu udah di panasin apa boleh di mkn hangat dok ?
2025-06-19 01:39:28
13
vivitoni(VVIP Vivi sucianti) :
ak berhenti makan nasi Porang sejak makan nasi yg di hangatkan setelah dr kulkas..sll ikuti tips dokter .hbA1c skrg 5,5..gdp 79..makasi dokter dee😘
2025-06-19 03:17:53
101
ℜ𝔞𝔱𝔲 :
Bener banget dok suamiku guldar 500 selang 2hr makan nasi beku dan banyakin protein serat.. alhamdulillah guldar stlh 2jam makan jd 154mg/dl
2025-06-19 07:42:24
21
Fitrah :
simpan nasi ny difreezer atau dibagian pendingin aja dok 🙏
2025-06-19 01:40:46
3
Missy Dog and Plant :
cocok dok, kbtl kmrn saya nanya AI, jawabnya ini: Nasi yang dimasukkan kulkas tidak secara langsung mengurangi kandungan gulanya. Namun, proses pendinginan dapat memperlambat proses hidrolisis pati menjadi gula sederhana, sehingga kandungan gula yang terukur mungkin lebih rendah. Selain itu, perubahan struktur pati pada nasi saat pendinginan juga dapat mempengaruhi cara gula diukur atau diserap oleh tubuh.
2025-06-19 08:36:19
74
FebyAlice :
yes aku lakukan utk menu suamiku nasi kulkas
2025-06-19 05:38:00
45
Mahmudin Kodir :
di taronya di freezer atau di bukan frezer
2025-07-16 13:36:16
1
Lutfi Jr. :
betul banget dokk q sudah buktikan sendiri satu hari q makan nasi dlm kulkas pas d tes gula darahku 350 q mkn nasi dlm kulkas satu hari n q minum daun salam n makan sayuran pare toge kacang panjang bayem alkhamdllh turun 235 hanya satu hari lgsg turun 235 semoga satu Minggu gula darah n tensi darahku bisa normal😘😘💪💪💪
2025-07-16 12:49:56
1
Halimah :
dok saya punya riwayat diabetes karena saya malas minum obat trus kalo cekin gula darah nggak pernah menyenangkan ahir cinta saya skrg nggak mkn nasi udah 4th, tapi hasilnya bagus dan puas gitu dok🙏
2025-06-19 08:16:02
11
Althafashion18 :
udah 8th makan nasi kulkas.. niru org taiwan
2025-07-05 01:55:08
1
tari4045yas :
Dok ini bisa untuk nasi merah juga kah masuk di kuklas🙏🏻
2025-06-23 23:20:12
2
vaniaaaaaa :
dok, kalau misalnya nasinya ga dimasukin kulkas, tapi didiemin aja semalam gitu apakah efeknya akan sama?
2025-06-21 03:19:37
4
reach to the top :
AQ paling suka nasi yg di angetin dr kulkas .
2025-06-19 07:48:18
2
fafafafafa :
setiap hari klau ada nasi sisa, tak masukin kulkas freserr,, besok nya di angetin lg, alhamdulillah, ternyata bnyak manfaat nya, mksh dok ilmunya🥰🥰🥰
2025-07-16 10:27:51
1
rikardoevendidabu :
berapa lama nasi di dalam kulkas baiknya dok? terimakasih sebelumnya
2025-06-20 00:19:40
1
langit biru :
saya selalu membekukan nasi di freezer kalo butuh saya panaskan di microwave
2025-06-19 09:37:41
5
breyxmilo :
aq jg sering mkn nasi kulkas skrg....
2025-06-20 01:28:50
21
you :
sy sering doc ,nasi dari kulkas, terus di panasin
2025-07-14 10:00:54
2
Aby_Akmal___ :
alhamdulillah. sy sejak didiagnosa autoimun GBS 8 bln yll. sdh melakukannya dok. 🙏
2025-07-06 11:39:33
2
To see more videos from user @drdionsky, please go to the Tikwm
homepage.