@drdionsky: . NASI KULKAS BISA TURUNKAN GULA DARAH? INI BUKAN MITOS, INI BUKTI ILMIAH! 🍚 NASI KULKAS = NASI AJAIB? 😲 Nggak salah lagi—nasi yang didiamkan semalam di kulkas lalu dipanasin ulang ternyata bisa menurunkan lonjakan gula darah! Kok bisa? Penjelasannya ada di resistant starch—jenis pati yang berubah struktur saat nasi dingin. Efeknya? ✅ Gula darah lebih stabil ✅ Lebih kenyang ✅ Bantu kerja bakteri baik di usus 📌 Studi dari Int J Food Sci Nutr 2015 juga mendukung hal ini. Jadi… mau makan nasi? Bisa! Asal tahu caranya 😉 Pernah coba nasi kulkas? Ceritain efeknya di komen! Dan jangan lupa tag temen yang masih takut makan nasi karena diabetes. Waktunya #MelekInsight 💡 GOD Bless Us All 😇🙏 . . . . #NasiKulkas #DiabetesTips #DoctorDee #PatiResisten #ResistantStarch #GulaDarahStabil #NasiSehat #DiabetesEducation #NutrisiDiabetes #GiziKlinis #ReelsEdukasi #ReelsDokter #SpPD #EdukasiDiabetes #IntervensiGizi #KendalikanGulaDarah #LetsGetTheInsight
Dok, aku masukin nasi ke kulkas bukan buat turunin gula, tapi biar ga basi dan bisa dimakan lagi.
2025-06-21 13:35:45
599
DYAH :
Terimakasih, aku sudah dari dulu terbiasa makan nasi yg di simpan di kulkas sampai 3 hari,Aku biasanya masak nasi porsii banyak terus aku masukkan ke dalam kulkas maksud hati biar hemat listrik,besoknya kalau mau makan tinggal ambil dikit di panasi pake dandang ,eh ternyata ada manfaat di balik kebiasaanku itu dan aku baru tau dari vt ini.Bersyukur sampai usia di atas 50 tidak ada gula padahal mertuaku berpulang karena gula tinggi,dan katanya menurun ke anak laki,Beruntung suamiku tidak ada gula hingga saat ini usia 65.Terimakash infonya🙏🙏🙏bermanfaat
2025-06-21 14:51:57
29
🌈Chinuyy Noe💐 :
baru tau nasi di simpan di kulkas & bisa di angetin ulang🥺
2025-07-24 08:04:49
0
اذكر محمد الفتح :
termasuk amal jariyah adalah ilmu yg bermanfaat, terimakasih dok👍
2025-06-20 02:31:31
495
kelinciku kelinciku :
gedabrus pak kamu... payah
2025-06-19 22:42:10
12
sulastri4189 :
nasi kulkas klu udah di panasin apa boleh di mkn hangat dok ?
2025-06-19 01:39:28
13
Fitrah :
simpan nasi ny difreezer atau dibagian pendingin aja dok 🙏
2025-06-19 01:40:46
3
@Ratnaningsih263 :
hampr setiap hr dgn gk sengaja masukan nasi ke kulkas krn tkt basi..trnyata bermanfaat.mksh info nya Dok🙏🏻
2025-06-19 21:20:12
106
Gety1912. :
malahan lebih enak nasi yg dari kulkas,sumpah.klian hrus coba
2025-07-24 08:24:12
0
deniastuti1707 :
di taruhnya di mana di pliser apa di pendingin
2025-06-19 07:36:57
15
Matzen inaya :
apakah nasi kulkas harus di panaskan .. kalau tidak dipanaskan apa berbahaya untuk diabetes
2025-07-23 23:52:03
3
Missy Dog and Plant :
cocok dok, kbtl kmrn saya nanya AI, jawabnya ini: Nasi yang dimasukkan kulkas tidak secara langsung mengurangi kandungan gulanya. Namun, proses pendinginan dapat memperlambat proses hidrolisis pati menjadi gula sederhana, sehingga kandungan gula yang terukur mungkin lebih rendah. Selain itu, perubahan struktur pati pada nasi saat pendinginan juga dapat mempengaruhi cara gula diukur atau diserap oleh tubuh.
2025-06-19 08:36:19
75
FebyAlice :
yes aku lakukan utk menu suamiku nasi kulkas
2025-06-19 05:38:00
48
vivitoni(VVIP Vivi sucianti) :
ak berhenti makan nasi Porang sejak makan nasi yg di hangatkan setelah dr kulkas..sll ikuti tips dokter .hbA1c skrg 5,5..gdp 79..makasi dokter dee😘
2025-06-19 03:17:53
101
ROSILA :
terima kasih dok infonya😊😊😊
2025-07-21 14:29:21
0
langit biru :
saya selalu membekukan nasi di freezer kalo butuh saya panaskan di microwave
2025-06-19 09:37:41
5
kodok ijul :
trima kasih info nya👍👍👍👍👍👍👍👍
2025-07-24 02:05:36
0
grandong :
terima kasih dok imponya
2025-07-20 08:25:57
0
Munawati :
InsyaAllah sy coba dok.. barokallah.
2025-07-21 13:05:42
0
ani :
kalau beras merah gimana dok.. tapi kalau makan saya ginginin dulu
2025-07-22 03:36:37
0
ibukzi1 :
q sering KLO nasi masih TK truh kulkas,paginya q kukus lagi🤭 ternyata baik y😂😂
2025-07-24 08:45:29
0
Ncep Septia :
dok klo nasi dingin sih memang bagus,,, tp maaf dok bukannya klo nasi dingin dibesokin dan dipanasin lg trus dimakannya pas panas itu malah bkin gula lebih melonjak?
2025-07-20 15:13:49
0
Mahmudin Kodir :
di taronya di freezer atau di bukan frezer
2025-07-16 13:36:16
1
ℜ𝔞𝔱𝔲 :
Bener banget dok suamiku guldar 500 selang 2hr makan nasi beku dan banyakin protein serat.. alhamdulillah guldar stlh 2jam makan jd 154mg/dl
2025-06-19 07:42:24
21
reach to the top :
AQ paling suka nasi yg di angetin dr kulkas .
2025-06-19 07:48:18
2
To see more videos from user @drdionsky, please go to the Tikwm
homepage.