@drdionsky: . NASI KULKAS BISA TURUNKAN GULA DARAH? INI BUKAN MITOS, INI BUKTI ILMIAH! 🍚 NASI KULKAS = NASI AJAIB? 😲 Nggak salah lagi—nasi yang didiamkan semalam di kulkas lalu dipanasin ulang ternyata bisa menurunkan lonjakan gula darah! Kok bisa? Penjelasannya ada di resistant starch—jenis pati yang berubah struktur saat nasi dingin. Efeknya? ✅ Gula darah lebih stabil ✅ Lebih kenyang ✅ Bantu kerja bakteri baik di usus 📌 Studi dari Int J Food Sci Nutr 2015 juga mendukung hal ini. Jadi… mau makan nasi? Bisa! Asal tahu caranya 😉 Pernah coba nasi kulkas? Ceritain efeknya di komen! Dan jangan lupa tag temen yang masih takut makan nasi karena diabetes. Waktunya #MelekInsight 💡 GOD Bless Us All 😇🙏 . . . . #NasiKulkas #DiabetesTips #DoctorDee #PatiResisten #ResistantStarch #GulaDarahStabil #NasiSehat #DiabetesEducation #NutrisiDiabetes #GiziKlinis #ReelsEdukasi #ReelsDokter #SpPD #EdukasiDiabetes #IntervensiGizi #KendalikanGulaDarah #LetsGetTheInsight

Doctor Dee
Doctor Dee
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 19 June 2025 01:29:30 GMT
2083548
45043
1983
29639

Music

Download

Comments

bekashe
Bekashe :
Dok, aku masukin nasi ke kulkas bukan buat turunin gula, tapi biar ga basi dan bisa dimakan lagi.
2025-06-21 13:35:45
599
dyahs75
DYAH :
Terimakasih, aku sudah dari dulu terbiasa makan nasi yg di simpan di kulkas sampai 3 hari,Aku biasanya masak nasi porsii banyak terus aku masukkan ke dalam kulkas maksud hati biar hemat listrik,besoknya kalau mau makan tinggal ambil dikit di panasi pake dandang ,eh ternyata ada manfaat di balik kebiasaanku itu dan aku baru tau dari vt ini.Bersyukur sampai usia di atas 50 tidak ada gula padahal mertuaku berpulang karena gula tinggi,dan katanya menurun ke anak laki,Beruntung suamiku tidak ada gula hingga saat ini usia 65.Terimakash infonya🙏🙏🙏bermanfaat
2025-06-21 14:51:57
29
chinuyy.noe3
🌈Chinuyy Noe💐 :
baru tau nasi di simpan di kulkas & bisa di angetin ulang🥺
2025-07-24 08:04:49
0
adzkar_22
اذكر محمد الفتح :
termasuk amal jariyah adalah ilmu yg bermanfaat, terimakasih dok👍
2025-06-20 02:31:31
495
kelinciku.kelinci3
kelinciku kelinciku :
gedabrus pak kamu... payah
2025-06-19 22:42:10
12
sulastri4189
sulastri4189 :
nasi kulkas klu udah di panasin apa boleh di mkn hangat dok ?
2025-06-19 01:39:28
13
fit_rah_2r
Fitrah :
simpan nasi ny difreezer atau dibagian pendingin aja dok 🙏
2025-06-19 01:40:46
3
airatnaningsih185
@Ratnaningsih263 :
hampr setiap hr dgn gk sengaja masukan nasi ke kulkas krn tkt basi..trnyata bermanfaat.mksh info nya Dok🙏🏻
2025-06-19 21:20:12
106
gety1912
Gety1912. :
malahan lebih enak nasi yg dari kulkas,sumpah.klian hrus coba
2025-07-24 08:24:12
0
whosafn
deniastuti1707 :
di taruhnya di mana di pliser apa di pendingin
2025-06-19 07:36:57
15
inayazen
Matzen inaya :
apakah nasi kulkas harus di panaskan .. kalau tidak dipanaskan apa berbahaya untuk diabetes
2025-07-23 23:52:03
3
missyworld1
Missy Dog and Plant :
cocok dok, kbtl kmrn saya nanya AI, jawabnya ini: Nasi yang dimasukkan kulkas tidak secara langsung mengurangi kandungan gulanya. Namun, proses pendinginan dapat memperlambat proses hidrolisis pati menjadi gula sederhana, sehingga kandungan gula yang terukur mungkin lebih rendah. Selain itu, perubahan struktur pati pada nasi saat pendinginan juga dapat mempengaruhi cara gula diukur atau diserap oleh tubuh.
2025-06-19 08:36:19
75
feby_alice
FebyAlice :
yes aku lakukan utk menu suamiku nasi kulkas
2025-06-19 05:38:00
48
vivitonivvip.vivi
vivitoni(VVIP Vivi sucianti) :
ak berhenti makan nasi Porang sejak makan nasi yg di hangatkan setelah dr kulkas..sll ikuti tips dokter .hbA1c skrg 5,5..gdp 79..makasi dokter dee😘
2025-06-19 03:17:53
101
rosilawatyharinto
ROSILA :
terima kasih dok infonya😊😊😊
2025-07-21 14:29:21
0
teteh_609
langit biru :
saya selalu membekukan nasi di freezer kalo butuh saya panaskan di microwave
2025-06-19 09:37:41
5
kodokijul
kodok ijul :
trima kasih info nya👍👍👍👍👍👍👍👍
2025-07-24 02:05:36
0
grandong6760
grandong :
terima kasih dok imponya
2025-07-20 08:25:57
0
munawati217
Munawati :
InsyaAllah sy coba dok.. barokallah.
2025-07-21 13:05:42
0
ani55840
ani :
kalau beras merah gimana dok.. tapi kalau makan saya ginginin dulu
2025-07-22 03:36:37
0
ibukzizi
ibukzi1 :
q sering KLO nasi masih TK truh kulkas,paginya q kukus lagi🤭 ternyata baik y😂😂
2025-07-24 08:45:29
0
ncepseptia
Ncep Septia :
dok klo nasi dingin sih memang bagus,,, tp maaf dok bukannya klo nasi dingin dibesokin dan dipanasin lg trus dimakannya pas panas itu malah bkin gula lebih melonjak?
2025-07-20 15:13:49
0
mahmudin.kodir
Mahmudin Kodir :
di taronya di freezer atau di bukan frezer
2025-07-16 13:36:16
1
ratu_12346
ℜ𝔞𝔱𝔲 :
Bener banget dok suamiku guldar 500 selang 2hr makan nasi beku dan banyakin protein serat.. alhamdulillah guldar stlh 2jam makan jd 154mg/dl
2025-06-19 07:42:24
21
levi46135
reach to the top :
AQ paling suka nasi yg di angetin dr kulkas .
2025-06-19 07:48:18
2
To see more videos from user @drdionsky, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About