Счастье — это выбор Не тот, что громкий и легкий. А тот, что шепчет из самой глубины: «Смотри. Дыши. Живи — несмотря на...» Это не про улыбку поверх боли. Это про то, чтобы признать боль — и все равно найти в себе силы заметить, как луч солнца ложится на стену. ☀️ Не про игнорирование тьмы. А про решение зажечь крошечный огонек внутри — даже когда буря снаружи кажется всепоглощающей. Это выбор, который делается не раз в жизни, а тысячи раз за день: -Повернуть взгляд от бездны — к единственному цветку, пробившемуся у твоего порога. -Взять дробь секунды между стимулом и реакцией — и выбрать не ярость, а тишину. -Отпустить железную хватку над тем, что тебе неподвластно — и направить эту освободившуюся силу на то, что можешь изменить: свой следующий шаг, свое дыхание, свой взгляд. -Назвать по имени то, что есть — горе, страх, пустоту — и все равно шептать "спасибо" за глоток воды, за крышу, за чью-то руку в темноте. Это выбор не "быть счастливым", а быть ПРИСУТСТВУЮЩИМ. Быть верным себе — даже когда мир кричит, что ты должен чувствовать иначе. Корнями врастать в "здесь и сейчас" — не потому, что оно идеально. А потому, что это единственная реальная почва под ногами. Это не отрицание страданий. Это мужество. Мужество настраивать свой внутренний компас — не на мираж вечного "завтра, когда все наладится". А на крошечные маяки смысла и тепла, которые существуют прямо сейчас. Ты не выбираешь обстоятельства. Ты выбираешь ЧТО ОТКЛИКНЕТСЯ В ТЕБЕ НА НИХ. Какую песню споет твоя душа в ответ на боль, на потерю, на несправедливость? Песню отчаяния? Или ту, что тихо, но упрямо твердит: «Жить. Искать свет. Дышать глубже. Любить — несмотря на»? Этот выбор — не разовый. Он — как дыхание. Повторяющийся. Жизнеутверждающий. Твой. Хотите обсудить свои переживания или получить поддержку? Записаться на психологическую консультацию можно, написав в личные сообщения @psychology.kris #психологвильнюс #психологлитва #психологонлайн #тревога #измена #психология #психосоматика #психолог #психотерапия #паника #цели #психологическаяпомощь #психологияженщины #психологияжизни #развод #самооценка #саморазвитие #самореализация #likе #зависимыеотношения #созависимость #созависимыеотношения #счастье #выбор - @psychology.kris