@fiore.tartaglia: 🇬🇧 MAE GERI KEAGE/KEKOMI The Mae geri keage is a frontal kick that is delivered directly, i.e. vertically, towards the target. It occurs frequently in kata. This leg technique is already used several times in Heian nidan and Heian yondan. Mae geri kekomi can be performed with either the ball of the foot (koshi) or the heel (kakato). Like the keage, the mae geri kekomi strikes on all three levels. The gedan version of this technique is called “mae fumikomi” and appears in the kata “Unsu.” ➡️ Abridged extract from the book "The Essence of Karate", link in bio. 👊🏼🥋 🇩🇪 MAE GERI KEAGE/KEKOMI Der Mae geri keage ist ein frontaler Tritt, der auf direktem Weg, also senkrecht, zum Ziel gebracht wird. Er kommt in den Kata häufig vor. Bereits in Heian nidan und Heian yondan ist diese Beintechnik mehrmals vorhanden. Mae geri kekomi kann sowohl mit dem Fußballen (Koshi) als auch mit der Ferse (Kakato) ausgeführt werden. Wie der Keage trifft der Mae geri kekomi auf allen drei Ebenen. Die Gedan-Version dieser Technik wird als „Mae fumikomi” bezeichnet und kommt in der Kata „Unsu” vor. ➡️ Gekürzter Auszug aus dem Buch „Die Karate-Essenz“, Link in Bio. 👊🏼🥋 #shotokankarate #shotokankaratedo #karateteacher #karatetechniques #maegeri

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Friday 20 June 2025 18:09:12 GMT