Dra. Paulina.Saldana.Torres
Region: MX
Friday 20 June 2025 23:50:01 GMT
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Comments
Katia Reguera :
Que opina de pilates? cómo ejercicio de fuerza
2025-06-21 01:07:52
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Robles :
"No quiero hacer pesas porque no me quiero inflar" es como decir "no quiero manejar porque no me quiero convertir en piloto de formula 1". Uno no se pone musculoso por accidente.
2025-07-24 17:49:42
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@isabelaolmedo0 :
eso no lo sabía yo 😞 cuál suplemento recomienda para aumentar masa muscular? por qué no puedo hacer ejercicio de fuerza por mis rodillas desgastadas
2025-06-21 01:46:13
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ChangoViejo AprendiendoMaromas :
El ejercicio en el gym es una necesidad, es como el lavarse los dientes 😁.. Tendo 61 y empece cuando tenia 49 y mi rutina es de 4 a 5 veces semanal.
2025-06-21 00:56:09
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Sarai Vasquez :
tengo 30 años, soy súper sedentaria. subo escaleras y quedó como si hubiese corrido un maratón 😩😩😩😩
2025-06-21 01:30:38
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Carlos Alfredo :
Dra. yo tengo 68 años y hace 5 años dejé de hacer ejercicio, deseo retomarlo nuevamente. Mi pregunta es . Se puede recuperar la masa muscular perdida? Gracias.
2025-06-21 01:55:52
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Karla Izú :
Justo me sale este video hoy que falté al gimnasio y me comí una hamburguesa 🥺
2025-06-21 01:07:10
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Vidaplena50 :
orgullosa de mí, a mis 56 años empecé ya tengo un año yendo al gym y se nota la diferencia. todo para prevenir lo que dices, nunca es tarde para empezar
2025-06-21 17:47:00
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LunadeOctubre :
Debería haber gimnasios para adultos mayores con entrenadores capacitados que les dediquen atención (luego solo se van con las jóvenes bonitas) por eso mucha gente no va o temen que los jóvenes los vean a mal
2025-07-26 00:02:46
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deni :
justo hoy quería una motivación para seguir yendo al gym, graciaaas doc 💗
2025-07-24 17:09:25
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AYGH :
Dra yo solo hago pilates pq me prohibieron hacer pesas por una lesión 🥺 ademas de eso hago caminas diarias de una hora , eso es suficiente ?
2025-06-21 07:05:22
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DanyHernandez27 :
Y si ya esta en la vejez y nunca hizo ejercicio? Como quiera es bueno que empiecen? Mi mama tiene 61 años pero no se si decirle que se vaya y meta al gym porque ya tiene dolores de rodilla, hombro, etc
2025-06-21 13:54:46
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el_informado :
y cómo le darán las personas mayores en provincia que siguen haciendo sus actividades hasta los 80 años y no hacen pesas?🤔🤔🤔🤔
2025-07-26 19:57:57
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WayZenNi :
le dije a mi mamá q hiciera pesas, pero dice que a sus 30 y tantos empezó a hacer ejercicio, pero le dolía el coxis; fue al médico y dijo que mejor no hiciera ejercicio pq podía lastimarse:/
2025-06-22 00:20:59
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Eli Leon :
Dra. tengo 47 años... me hice la vasectomía a los 27 años, que estudios me recomienda hacerme para detectar cualquier alteración en la testosterona o prevenir cualquier problema relacionado con la temprana edad en la que sometí a la vasectomía... saludos y gracias...
2025-06-21 13:50:04
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Laura Flores6178 :
Soy maratonista, práctico tráil running y hace no mucho empecé con el gym, soy deportista desde hace 6 años y siempre me dicen que me veo de menos edad,tengo 39 años y me siento como de 25 ,la vida es mejor con ejercicio
2025-06-21 04:30:26
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Karina E. Uzeta :
pero que motivación tan genial 😁
2025-07-29 20:00:38
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César Villatoro :
mi mama tiene 43 Años pero sufrió una caída hace 20 años y se desvío dos discos, le duele mucho el hacer ejercicio y no aguanta, ahora se le entumecen los dedos de la mano y ella está intentando saltar cuerda, quisiera saber que ejercicios puede hacer.
2025-06-21 05:24:54
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Maricruz Montero Gar :
Empecé a entrenar a los 36, ya tengo 39 y me encanta! La mejor decisión que he tomado 🤗 y justo empecé a entrenar por que escuché un podcast sobre la importancia de la masa muscular
2025-06-21 16:49:34
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sandy :
tengo 37 años y tengo artrosis y artritis reumatoide no puedo alzar pesa ni nada parecido😭😭😭😭
2025-07-03 10:51:45
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violetahb :
Dra para crear masa muscular esta bien si tomamos proteina en polvo podría ser una opción???
2025-06-21 04:02:14
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jair_castillojr :
No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio.
2025-07-27 23:23:05
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Luzzy🐇 :
Dra! uuuuurrrge que de consulta online 💖
2025-06-21 00:11:04
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Carmen | Carm 💙 :
Dra video de suplementos adecuados para eso ✨ porfis 🍀
2025-06-21 06:11:52
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Angie Cardoso :
Es real! Mi papá tiene 81 y ahorita estamos sufriendo por ese problema ya que lleva años haciendo cardio y es 100% funcional pero está en extremo bajo de masa muscular
2025-06-21 09:16:15
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