@omdedtherapis: ๐Ÿง  1. Tekanan Darah Normal: 120/80 mmHg ๐Ÿ‘‰ Ini adalah angka ideal. Tekanan darah tinggi bisa merusak jantung dan ginjal, sedangkan terlalu rendah bikin pusing dan lemas. --- โค๏ธ 2. Denyut Nadi: 70โ€“100 kali/menit ๐Ÿ‘‰ Menunjukkan seberapa cepat jantung kamu berdetak. Atlet biasanya lebih rendah, tapi kalau terlalu tinggi saat istirahat bisa tanda stres atau gangguan jantung. --- ๐ŸŒก๏ธ 3. Suhu Tubuh: 36.8โ€“37ยฐC ๐Ÿ‘‰ Ini suhu tubuh normal. Di atas 37.5ยฐC bisa berarti demam, di bawah 36ยฐC bisa tanda hipotermia. --- ๐ŸŒฌ๏ธ 4. Frekuensi Napas: 12โ€“16 kali/menit ๐Ÿ‘‰ Ini jumlah napas dalam 1 menit saat istirahat. Kalau lebih cepat, bisa karena cemas, demam, atau gangguan pernapasan. --- ๐Ÿ’‰ 5. Hemoglobin Cowok: 13โ€“18 g/dL Cewek: 11.5โ€“16 g/dL ๐Ÿ‘‰ Ini protein yang bawa oksigen dalam darah. Rendah? Bisa anemia. Tinggi? Bisa dehidrasi atau penyakit darah. --- ๐Ÿงˆ 6. Kolesterol: 130โ€“200 mg/dL ๐Ÿ‘‰ Di atas 200 = risiko jantung meningkat. Jaga dari makanan berlemak dan kurang olahraga. --- ๐ŸŒ 7. Kalium (Potassium): 3.5โ€“5 mmol/L ๐Ÿ‘‰ Penting untuk detak jantung & otot. Terlalu rendah/tinggi bisa bahaya. --- ๐Ÿง‚ 8. Natrium (Sodium): 135โ€“145 mmol/L ๐Ÿ‘‰ Penting untuk keseimbangan cairan. Kelebihan garam bisa bikin hipertensi. --- ๐Ÿฉธ 9. Trigliserida: < 220 mg/dL ๐Ÿ‘‰ Lemak dalam darah. Tinggi = risiko stroke dan serangan jantung. --- ๐Ÿงƒ 10. Jumlah Darah: 5โ€“6 liter ๐Ÿ‘‰ Tubuh kita rata-rata mengandung darah segitu untuk mengangkut oksigen & nutrisi. --- ๐Ÿฌ 11. Gula Darah: Anak-anak: 70โ€“130 mg/dL Dewasa: 70โ€“115 mg/dL ๐Ÿ‘‰ Penting untuk deteksi dini diabetes. --- ๐Ÿงฒ 12. Zat Besi: 8โ€“15 mg ๐Ÿ‘‰ Untuk produksi hemoglobin. Kurang zat besi = anemia. --- โšช 13. Sel Darah Putih: 4000โ€“11.000 sel/mmยณ ๐Ÿ‘‰ Garda depan imun tubuh. Naik drastis? Bisa infeksi atau peradangan. --- ๐Ÿ”ด 14. Trombosit: 150.000โ€“400.000 sel/mmยณ ๐Ÿ‘‰ Penting untuk pembekuan darah. Terlalu rendah = risiko perdarahan. --- ๐Ÿงฌ 15. Sel Darah Merah: 4.6โ€“6 juta sel/mmยณ ๐Ÿ‘‰ Pengangkut oksigen ke seluruh tubuh. --- ๐Ÿฆด 16. Kalsium: 8.6โ€“10.3 mg/dL ๐Ÿ‘‰ Untuk tulang dan otot. Kurang kalsium bisa bikin osteoporosis. --- โ˜€๏ธ 17. Vitamin D3: 20โ€“50 ng/mL ๐Ÿ‘‰ Dari sinar matahari. Kurang? Bisa ganggu kekuatan tulang dan imun. --- ๐Ÿง  18. Vitamin B12: 200โ€“900 pg/mL ๐Ÿ‘‰ Penting untuk saraf & sel darah merah. Kurang bisa bikin lemas dan kesemutan. > "Ini 18 indikator penting dari tubuh lo! Jangan tunggu sakit baru periksa. Cek kesehatan = investasi masa depan. โค๏ธ Save & share ke orang tersayang sekarang!" #kolesterol #darahtinggi #jantungsehat

OmDed
OmDed
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 22 June 2025 01:33:56 GMT
214362
1190
29
1629

Music

Download

Comments

utisuyati8
utisuyati :
kemarin dilansia ada cek kolestrol gratis AQ dicek 126
2025-06-24 01:21:00
1
fauzi_op
Amanah corner :
Bagaimana kabarnya om?
2025-07-19 09:22:18
0
siman_achan
SEA MAN.. :
untuk trigliserida bukannya <150?
2025-06-24 03:10:28
0
otai.berbisa4
Otai Berbisa :
Amin kongsi ilmu
2025-06-24 01:25:12
1
gulfanm.arfan
Umbut Muda "Budha"... :
Terimakasih infonya Saudaraku...
2025-06-25 12:16:04
0
praapptii
Suprapti :
AAMIIN MAKASH ILMUNYA
2025-06-24 03:22:29
2
noorzuraidanoordi
zuraida65 :
bacaan utk orang muda
2025-06-24 04:01:46
1
nur_lendro
Nur_lendro :
aamiin
2025-06-24 01:16:41
1
erinrissofea
erinrissofea :
amin
2025-06-24 10:26:18
0
jade.flores23
Jade Flores :
๐Ÿ˜‚
2025-07-13 22:05:27
1
wanrusilah
wanrus :
๐Ÿคฉ
2025-06-24 07:19:03
1
dar.wati987
Dar Wati :
๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ
2025-06-24 00:09:49
1
pranantha.chellin
Pranantha Chellindho :
๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ
2025-06-24 07:31:36
1
edi.mulyono66
Mas Fachri :
๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
2025-06-24 05:42:36
1
hero.susanto2
Hero Susanto :
๐Ÿค๐Ÿ‘๐Ÿ’ช
2025-06-24 02:36:00
1
stevenstanley_0
AmbilHadiah.Kamu.35 juta,Dibio :
๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
2025-06-24 04:25:04
0
To see more videos from user @omdedtherapis, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About