@idaniiasoto: 🔥 Día 23 completado 💪 Hoy entrenamos piernas y glúteos juntos en vivo. La disciplina es la que nos sigue moviendo cada día. ¿Quién más aceptó el reto? Cuénteme en qué día van, los leo. No importa lo que pase, lo importante es seguir firmes y constantes. Constancia = Resultados 🔥💪 #fyp #viral #idaniafit #squat #squatchallenge #Fitness #resultados #nogymnoproblem #strong #noexcuses #mom #day23 #proud #dicipline #reto30dias #workoutfromhome #constancia

Idania Soto
Idania Soto
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Monday 23 June 2025 16:35:39 GMT
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Comments

pumiiiiiita
Pumiiiiiita Pumiiiiiita :
lo empezaré hacer hoy ☺️☺️☺️entonces si puedo hacerlo diario?
2025-07-09 21:11:32
1
marilina.quintana8
Marilina Quintana :
yo arranque hoy, espero no abandonar
2025-06-24 02:57:02
3
yolandaguzman74
Yolanda Guzman :
yo voy en el día 5 y ya empecé a ver resultados
2025-07-17 14:51:49
0
dubraskanailscali
dubraskanailsCali :
y no tienes que dejar descansar el músculo?
2025-06-24 02:14:48
0
elizabethmurillo380
Elizabeth Murillo :
yo comense hoy
2025-07-04 23:26:04
0
lexzayra.20
lexzayra.20 :
Mañana empiezo 😔
2025-06-24 00:58:36
0
movingwithhope
movingwithhope :
Great job on completing Day 23! Keep pushing through, everyone! 💪 #constancia #fitness
2025-06-24 21:35:58
0
la_lupita90
La_Lupita :
yo el primer día: 🏋🏻‍♀️yo el segundo dia: 🛌🏻👩🏻‍🦽
2025-06-29 19:54:33
0
paulinamercedes1976
paulinamercedes1976 🌻🍀👑 :
buenos dias m ayudan con el nombre d la canción xq voy a empezar desde hoy
2025-07-08 13:41:32
0
englishconnection19
🇻🇪English connection🇺🇸 :
Hice mis 4 series💪🥰
2025-07-01 14:33:37
0
anabellcenteno697
verónicacenteno🐍🐍🐍 :
vamos x el dia 6☺️😊
2025-06-24 01:24:14
0
cristinachong35
cristina :
El reto es hacerlo cuántas veces por día?
2025-06-27 13:31:21
0
ericka.mara1
Ericka María :
me uno desde hoy al reto
2025-06-24 02:10:43
0
siryanv
D. M. Ortiz :
y dónde puedo encontrar el reto?
2025-06-24 01:26:10
0
maricela_vega
Anelyn_vega :
Vamos por el día 6 del reto 🥰🤭
2025-06-23 22:02:18
1
estrellita1773
estrellita :
pobre Juan 🤭🤭🤭🤭
2025-06-23 17:39:17
1
liicanorii8469
Li Cano Rii :
Haces alguna dieta ,comparte por favor 🙏🏻
2025-06-23 18:51:29
0
a.rosajacinto
Ana 🌹 :
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🙌🏽
2025-06-23 16:47:34
1
taurus710
Mam Chaniago :
🥰🥰🥰
2025-06-26 11:24:15
0
sandraaav0
sandraaav :
😂
2025-06-25 18:56:12
0
phengzkie24
Phengzkie24 :
🥰
2025-06-24 08:36:49
0
anitaarana3
Anita Arana :
🥰
2025-06-24 03:52:00
0
joseasmelarguetacuentaof
Jose Asmel Argueta Consuegra :
❤️❤️❤️
2025-06-23 22:08:32
0
idaniiasoto
Idania Soto :
📌 ¿Cómo se hace el reto? ✔ 4 repeticiones subiendo y bajando ✔ 20 segundos sostenido abajo ✔ 7 repeticiones subiendo y bajando ✔ Hacer 3 a 4 rondas por día 👉 Durante 21 a 30 días seguidos Hoy completé mi Día 23. Incluso siendo el primer día de mi periodo, y fuerte, aquí estamos cumpliendo. Porque la disciplina no depende de las excusas, sino de la decisión 💪🔥
2025-06-23 16:37:28
20
patrissa1101
Sandy :
que beneficios tiene?? es pierna y pompa?
2025-06-23 16:59:19
2
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