Ilias_jessica
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Monday 23 June 2025 21:30:41 GMT
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Comments
Gül ✨ :
Tavor 1 mg vertrau mir. Nach 15 Jahren konnte ich das erste mal wieder fliegen 🥰 mach es!
2025-06-24 12:55:46
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Michelle Mo :
Ich fühle es zu 100%
2025-06-24 11:06:06
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diana :
glaub mir ich hatte auch Angst vor Jahren
2025-07-22 12:38:24
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Laurie 🎀 :
Hab das auch und wurde mit Agoraphobie + Panikstörung diagnostiziert. Habe immer noch diese Angst aber ich steige trotzdem ein nur so wird die Angst besser. Ich heul davor, kriege Panik, herzrasen ect. Aber glaub mir nur so wird es besser
2025-06-24 11:08:44
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Meryem Pınar :
Ich steige auch in keinen Fahrstuhl außer es ist ein Glasfahrstuhl. Auf Toiletten schließe ich auch nicht ab, die Tür könnte ja nicht mehr aufgehen 🙈 Verhaltenstherapie hat mein Arzt vorgeschlagen
2025-06-24 09:51:28
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user906883 :
Ich habe es genauso. Nimm vor dem Fliegen immer eine tavor Tablette. Und das hilft mir extrem . Dann bin ich ruhig
2025-06-24 12:08:08
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Nash :
Ich verstehe dich total😭 Ich möchte so gern meinen Freund besuchen, aber geht nicht weil ich solche Flug Angst habe. 😔
2025-06-24 17:12:05
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User2451617937 :
Was ich in der Therapie gelernt hab: Angst lernen auszuhalten, begebe dich langsam in Situationen die dir Angst machen. Z.B. erst mal was wo die Angst bei ner 1/10 ist dann immer weiter steigern mit Fahrstuhl fahren zum Beispiel weil du gesagt hast, dass das auch schlimm für dich ist. Bei jedem Mal wo du lernst du kannst das aushalten wird es immer besser auch wenn du es erst auf Dauer und nach 10 mal machen merkst. Es wird besser! Auf keinen Fall der Angst aus dem Weg gehen und solche Situationen Vermeiden so wird’s eigentlich nur noch schlimmer und man entwickelt Angst vor der Angst. Ich leide selbst unter einer Angststörung und Trust me es ist hart aber es lohnt sich und gibt einem viel Lebensqualität dadurch, dass man sich nicht mehr so einschränken muss.
2025-06-24 17:04:28
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biste_dicht :
Du bist wie ich 😔
2025-07-16 08:53:18
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Melody :
wollte gerade auch den Tipp mit Tavor geben :) habe das selbe Problem. Wenn man das dem Arzt schildert bekommt man die eigentlich in der entsprechenden Menge verschrieben. Nehme diese immer wenn ich 2x im Jshr verreise :)
2025-06-24 13:03:35
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🤍🪽 :
Und als Tipp: Musik hören, Filme runterladen, Atemübungen, Bachblüten als Bonbons aus der Apotheke. Davor Koffein und Rauchen vermeiden! 💕
2025-06-24 07:57:29
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Anita :
Ich habe auch Agoraphobie und bin nach zwei Jahren endlich geflogen. Ich sage dir, sobald man abfliegt, ist die Angst weg. Davor ist es das schlimmste. Die Angst wirst du erst los, wenn du dadurch gehst. Glaub mir. Du schaffst das. ❤️
2025-06-24 11:15:11
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mariedzjc :
Ich hab das auch ich kann auch kein Zug fahren usw .. weil ich nicht raus kann wann ich will, bin vorkurzem in den Urlaub geflogen und mir hat es geholfen Beruhigungstabletten dabei zu haben das ich weis falls ich eine Panik Attacke bekomme hab ich etwas das mir hilft.. beim Hinflug habe ich sie vorher genommen und beim Rückflug habe ich es ohne geschafft 😊
2025-06-24 11:34:59
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Janin_Catarino :
Ich verstehe dich so sehr liebes, ich habe auch keine Angst vor dem Flug selbst, dieses Gefühl kein Fenster öffnen zu können oder raus gehen zu können schnürrt mir oft die Luft zu 😫 Panik kommt schon ab der Buchung immer wieder auf und vorher wird mir vor Angst so schlecht schon 😭 Bin gespannt was es hier für Tipps gibt…🙏🏼
2025-06-24 13:49:18
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Marilena :
Ich habe Angst das ich im Flugzeug Angst bekomme und ich durchdrehe weil ich nicht raus komme..wollte mich meiner Angst stellen und bin in ein Riesenrad gestiegen..leider komplette Katastrophe und nun hab ich noch mehr Angst im August zu fliegen 🙈habe Tavor bekommen aber noch nie ausprobiert..hilft das wirklich ??
2025-06-24 14:36:50
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Lara :
Ich kann dich zu 100 % verstehen. Fahre auch schon seit Kleinkind an. Kein Fahrstuhl laufe sogar in die siebte Etage zu meiner Oma. Zugfahren ist schon grenzwertig für mich. Da bekomme ich auch immer richtig Schweißausbrüche und manchmal muss ich auch weinen.
2025-06-24 08:59:40
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Verolina :
Ich fühl dich zu 1000%❤️Fang mit kleinen Strecken an. Du schaffst das. Musik, Hand halten vom Schatz, Igelball, Lesen, Atemübungen.
2025-06-24 10:04:31
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Anna-Lena Hesse :
Ich hab genau das gleiche! Ich fliege immer mit einem akupressur armband, gucke Filme und wenns ganz schlimm wird atme ich in eine Tüte 💗
2025-06-24 16:21:16
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𝒩ℯ 𝓉𝒶 :
Hä wie ist sie zu mlfl geflogen ?
2025-06-25 10:19:24
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SRB1260 :
Ich verstehe das soooooooo sehr ❤️
2025-06-24 11:08:47
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Sven.R86 :
ich kenne das so gut ich habe mal eine Therapie gemacht und es hat geholfen nur ich bin später wieder an dem selben Punkt gekommen und habe das Problem wieder aber es ist sehr schwer sich wieder gegen die Angst zustellen
2025-06-25 17:31:44
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𝑳𝒊𝒗𝒊𝒂 🍋 :
Bei mir ist die Angst, du übergibst die Verantwortung an fremde Menschen und das kann ich nicht..
2025-06-24 16:32:34
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yummyandfast_cooking :
Hab ich auch
2025-06-24 09:29:33
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