@thao__duoc: Đúng vậy! Châm cứu là một phương pháp an toàn và hiệu quả trong điều trị đau khuỷu tay, đặc biệt trong các tình trạng như: • Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay (tennis elbow) • Viêm lồi cầu trong (golfer’s elbow) • Đau khuỷu tay do chấn thương, thoái hóa, hoặc căng cơ – dây chằng ⸻ 🎯 Tại sao châm cứu giúp giảm đau khuỷu tay? ✅ 1. Giảm viêm – giãn cơ – lưu thông khí huyết → Kim châm tác động lên huyệt đạo, giúp tăng tuần hoàn máu tại chỗ, giảm viêm – giảm đau – làm mềm mô bị co cứng. ✅ 2. Kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể → Châm cứu giúp cơ thể tiết ra endorphin (chất giảm đau tự nhiên), giảm cảm giác đau mà không cần dùng thuốc. ✅ 3. Hỗ trợ phục hồi vận động → Khi đau giảm, chức năng khuỷu tay được cải thiện, giúp cử động linh hoạt và tự nhiên hơn. ⸻ 📍 Một số huyệt thường châm khi đau khuỷu tay: • Khúc Trì (LI11) – giảm đau, chống viêm khu vực khuỷu tay. • Thủ Tam Lý (LI10) – giãn cơ cẳng tay, giảm đau lan. • Ngoại Quan (SJ5) – thư giãn đường kinh dương, hỗ trợ vận động tay. • Hợp Cốc (LI4) – giảm đau toàn thân, đặc biệt vùng tay. • A thị huyệt – là điểm đau rõ nhất quanh khuỷu tay (châm trực tiếp để giải quyết vùng tổn thương). ⸻ 🔥 Ưu điểm của châm cứu chữa đau khuỷu tay: • Không dùng thuốc, không gây hại gan thận. • An toàn nếu thực hiện đúng cách (bởi thầy thuốc có chuyên môn). • Hiệu quả rõ sau vài buổi, đặc biệt khi phối hợp thêm xoa bóp, bấm huyệt, nghỉ ngơi hợp lý. ⸻ 📌 Lưu ý: – Tránh vận động quá sức trong quá trình điều trị. – Kết hợp nghỉ ngơi, chườm ấm, vật lý trị liệu giúp hồi phục nhanh hơn. – Nên được chẩn đoán kỹ nếu đau kéo dài hoặc có dấu hiệu lan xuống bàn tay.

thao__duoc

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 24 June 2025 06:48:52 GMT