@abramov_channel: Курица барбекю с рисом КБЖУ на 1 контейнер: 440/50/3/48 Ингредиенты на 3 контейнера: Филе куриное - 600 г Рис - 150 г Кетчуп - 90 г Мед - 15 г Соевый соус - 75 г Чеснок - 3 зубчика Куриное филе нарезаем кубиком, смешиваем со специями (специи для курицы, соль, перец и обязательно копченая паприка), обжариваем. Добавляем к курице соевый соус, мед, чеснок, кетчуп. Тушим до загустения, постоянно помешивая. При подаче можно посыпать кунжутом. Готово.