Bienestar Power
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Tuesday 24 June 2025 15:54:45 GMT
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Comments
Jhoana🩶 :
Y yo me voy al gym en ayunas 🙄 y como después de entrenar.
2025-06-25 02:32:15
317
Patricia🍹 :
lo mejor es entrenar en ayunas
2025-06-25 16:12:22
84
Claudiah0203 :
cómo preparo batido de espinaca con manzana? alguien sabe?
2025-06-26 01:35:07
10
kata :
café y lista para gym 💪
2025-06-28 02:46:48
56
Jaime Andres Guti :
cuantas unidades de almendras son las necesarias???
2025-07-24 13:07:19
1
No te creo :
Si me como un plátano antes de entrenar me acompaña en todo el entreno 😂😂😂😂😂
2025-06-24 20:53:44
52
Trapflow :
Entrenar en ayunas puede tener varios beneficios, incluyendo la quema de grasa como principal fuente de energía, una mejor eficiencia energética y la posible mejora de la sensibilidad a la insulina.Al entrenar en ayunas, el cuerpo puede recurrir a las reservas de grasa como fuente de energía, lo que puede ser beneficioso para la pérdida de peso.
2025-06-25 07:06:58
21
Maria Romero :
El plátano tiene mucha glucosaa con que lo puedo sustituir??? sufro de diabetes.
2025-06-24 23:46:59
2
Carlos M.A🍁 :
Pero las espinacas, en alto contenido, están llenas de oxalato, peligrosos para los riñones
2025-06-25 01:54:40
15
Daniel Mendoza :
😂😂😂 quien comen antes de entrenar
2025-06-26 01:22:12
1
cearguty :
el yogures griego es dañino..
2025-06-25 00:21:20
4
el genio :
platano o guineo abla vien
2025-07-05 03:12:54
0
LORENA_1857 :
Yo siempre desayuno huevitos antes de irme a entrenar y cuando llego me hago la proteína!!
2025-06-25 15:15:32
13
Vianney BF :
Siempre Q como algo antes de Entrenar tengo náuseas y mejor Entreno en Ayunas
2025-06-25 21:25:49
5
Maria :
así es pero es después del entrenamiento
2025-06-24 19:59:37
35
Yuni :
El últimos para que uno vea el video completo 🤣
2025-06-30 05:36:45
3
ramirezmaryam5 :
un buen café cargado sin azúcar es el mejor pre entreno y rindes al cien por ciento en el gym
2025-07-06 01:41:13
2
Isela González :
Yo voy en ayunas y me siento perfect.
2025-06-29 05:47:53
4
chemalegion :
Los plátanos no son bananas y las bananas no aportan más que fructosa , todo lo contrario al crecimiento muscular, si sigo moriré . 😂😂😂😂😂
2025-06-25 21:25:05
1
🪷🦋🦁🅿️CARMENSCO DE ROMERO🍩 :
saluditos y bendisiones muy buena informasion
2025-07-30 21:51:51
0
Macp :
1) Plátanos 2) Almendras 3) Huevos 4) yogurt Griego con semillas de chía 5) Batido de espinaca y manzana
2025-07-04 02:17:07
26
evelin la mas dura :
yo entreno en ayuna hace año y luego de entrenar mi buena comida con carbo proteinas grasas saludable
2025-07-13 18:42:34
1
𝓡𝓾𝓽𝓱🎀 :
Yo que me hago un bol con un yogur griego con avena chía plátano en cachitos y nueces/almendras ajajajaj
2025-06-25 22:57:40
2
kassandragarcia244 :
Si yo desayuno algo antes de entrenar me vomito yo siempre desayuno después de entrenar
2025-07-16 01:02:52
1
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