@sezenzambak: @xEEAx adlı kullanıcıya yanıt veriliyor 2 haftada 8 kilo verdim, ama mesele sadece sayı değil… Gerçek dönüşüm, bedenini tanımakla başlıyor. Glutene suç atıyordum ama meğer asıl sorun laktozmuş! 💥 Şişkinlik, ödem, kabızlık derken vücudumu tanımayı öğrenince her şey değişti. Aç kalmadan, doyurucu tabaklarla, kürlerle bu süreci yönettik. Ek olarak spor yapmadan dedim evet ama hemen hemen hergün 10.000 adım attım🏃🏻‍♀️ Veee her sabah aç karnına kür veya chialı suyumu içtim! Detayları yazınca konuşuruz 💖 📩 Kür tarifimi isteyenler “KÜR” 🥗 Diyet listemi isteyenler “LİSTE” 💬 Diyetisyenimi merak edenler “DİYETİSYEN” yazsın yorumlara! Hepsini DM’den gönderiyorum! Senin de benzer şikayetlerin varsa yaz, birlikte bakalım sebebi ne olabilir 🙌 ✨ Unutma: Sana iyi geleni keşfetmeden, hiçbir diyet işe yaramaz. Bu sadece bir kilo verme değil, kendini tanıma süreciydi. Şimdi sıra sende! 💚 #fypシ #sağlıklıkiloverme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıkiloverme #kiloverme #yağyakma #zayifliyorum #zayifliyoruz #zayiflamakistiyorum #kilovermek #fitnessmotivation #healtylifestyle #şişkinlik #hassasiyet #gluten BESLENME TAVSİYESİ DEĞİLDİR. TAMAMEN KENDi DENEYİMLERİMİ VE SÜRECİMİ PAYLAŞIYORUM. Görünen markalar için reklam değildir

sezenzambak
sezenzambak
Open In TikTok:
Region: TR
Tuesday 24 June 2025 16:18:38 GMT
196346
5949
585
451

Music

Download

Comments

sezenzambak
sezenzambak :
Hepinize yetişeceğimmm beklemede kalın çok fazla mesaj var🥺💖 sırayla herkese atacağım aşklarım💖
2025-06-27 08:40:35
9
kadersu026
kadersu026 :
Düğüne gideceğim tam 1 ayım var vermezsem ağlarım kür ve liste🥹
2025-06-25 11:46:24
5
eylemella1
Eylem CHAKAROVA :
Kür ve liste lütfen 🙏🏻 💗
2025-06-28 12:38:00
0
xeeax
xEEAx :
Kür ❤️liste ozaman 😆 2 haftaya tatile gidicem uygulicam diyetini
2025-06-24 17:00:10
32
burcu_95_19
Burcu🌼 :
Bende kür ve listeee❤️🙈🙈
2025-06-24 17:58:01
2
cerenyllcnn
Ceren🌼 :
Hem liste hem kür yazsak da atar mısın 🥺🥺🥺
2025-06-24 16:28:51
21
b8yza
. :
Kür ve liste lütfen
2025-06-24 22:55:32
1
_dilaakaran
ديلا كاران :
Omad diyeti yapıyorum, 2 haftada 8 kilo verdim aynı şekilde
2025-06-26 19:05:39
0
emine.gnc2
Emine :
Kür ve liste lütfenn 💞
2025-06-29 12:53:55
0
iesradidem
Esra Didem :
Sürekli ödemim var ne yapsam gitmiyor ben de yaptığınız liste veya kürü atar mısınız
2025-06-26 18:31:52
0
userc2ru5mtycy
kalsiyum :
hem liste hem kür lütfenn ♥️
2025-07-02 12:50:11
0
t35930
777🧙‍♀️ :
Abla nolurrr kür ve listeeeeeeee🥰
2025-06-24 17:06:16
1
ur.rapunzel_
°•·Rapunzel·•° :
Abla yalvarırım bana da ikisini de nolursun kuzenimin düğünü var acil vermem gerek, lütfen
2025-06-24 19:19:06
2
asi__733
asiii :
abla lütfen hem küre hemde listeye video çek beklemedeyimm
2025-06-25 13:29:44
2
havucsalatasi
havucsalatasi :
laktos alerjim var neler yemem lazim
2025-07-24 09:35:38
0
usserrr100329
esma :
abla banada yardımcı olur musunn
2025-06-24 17:39:07
1
gselllxx
Gselllxx :
Kür ve liste lütfen 😍☺️❤️
2025-07-20 13:06:45
0
nissotti1
Nissotti :
Kür ve liste lütfeeennn🥰
2025-06-24 23:39:02
1
sen1ha.k
𝑆𝑒𝑛𝑖ℎ𝑎🎀 :
Kür ve liste 💕
2025-06-26 13:02:38
1
elif.kaya633
Elif Kaya :
KÜR VE LİSE LÜTFEN BENDE BUNU YAŞIYORUM VE ÇOK KARIN AĞRISI ÇEKİYORUM SENİN SAYENDE NE OLDUĞUNU SONUNDA ÖĞRENDİM LÜTFEN LİSE 🥺
2025-06-30 07:08:29
1
fzeynalovaa
Fidan :
kür ve listee 🙏🙏
2025-06-29 08:15:04
0
ruweysa00
Rumeysa :
Help meeee 🥺🌸
2025-07-23 17:04:32
0
nidafrtt
nidafrtt :
Listeee
2025-06-28 20:43:54
0
user18937204
..... :
hem kürler hem liste istesek çok mu şey istemiş oluruz acabasııı
2025-06-24 17:54:55
2
To see more videos from user @sezenzambak, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About