@yangege6: 新手居家快速练腹肌#运动 #肌肉 #健身

Yan Ge 研哥哥啊
Yan Ge 研哥哥啊
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Thursday 26 June 2025 12:38:18 GMT
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Comments

_7yuuho
睡到自然醒 :
收藏從未停止 行動從未開始
2025-06-28 12:30:03
180
nguynthonghi4210
nguynthonghi4210 :
Wow, this is so helpful for beginners like me! 💪 Love how simple and effective these exercises look. Can't wait to try them at home and start working on my abs! #FitnessGoals 😊
2025-07-20 04:14:17
0
rekirjvienvwe
到底要叫什麼名字 :
脊椎會受傷吧
2025-06-29 14:30:47
0
jy.f16
JY F :
如果你信了这个视频, 说明健身先健脑这句话你还没有做到
2025-07-05 14:37:43
0
zhixuankampung
吴农 :
正常人谁练腹肌
2025-06-29 07:10:02
0
bightb96387
Lᵒᵛᵉ༊◌এ阿ཽ࿆寶ཽ࿆ꦿ᭄้໊ྃۖ :
收藏
2025-07-17 01:13:07
0
user510992341
gugugaga :
收藏了等于我做了
2025-06-28 21:25:37
6
037fx
TikTok sad bee :
如果我每天這樣做100次那麼我牆壁上的腳印一定很清晰
2025-07-04 11:11:07
3
allen20071009
閒閒沒事的倫 :
大基數可以做嗎,之前聽說太重練腹會傷腰
2025-06-29 03:55:25
0
o66731
215366731 :
這樣練的線條感覺不好看 練起來反而扣分吧
2025-06-29 11:05:32
0
morningstarkalis
晨星AI大模型創始人-陳晨星 :
幾千人在這浪費生命與時間,卻不見這幾千人一生做多少無條件幫助與包容他人之事。 『活著把自己的時間與生命浪費在追逐他人身上,制造他人的流量與利益』 ”人類活的太有趣,沒針對誰,就是指在座的99%人類”
2025-07-06 18:05:30
0
haoenjoy
普通人 :
這樣一天要幾百次呀
2025-07-11 14:13:04
0
wuwuwuwuwuwuwoowoo
大雄 :
如果你每天這樣做頭一定會禿
2025-06-28 13:31:47
0
usersjulia1012
華寶是汪汪🐶 :
收藏不等於做到
2025-06-29 01:06:34
0
hahaaaaa0666
🥸🥸 :
完全摸不到牆
2025-06-30 14:03:07
4
chunggodd
高木 :
如果我每天這樣收藏 那我的收藏一定會多一部
2025-06-28 14:16:31
0
mkbk000.1
🐺呆狼 :
根本摸不到牆
2025-07-25 18:07:12
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mlpoknoa
秦始皇x北極熊 :
建議不要100🗿 新手會做20分鐘以上🗿
2025-07-25 12:21:47
0
steventien
遲來的溫柔 :
如果什麼都沒做 什麼事都不會發生
2025-07-09 15:57:54
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lin.sun.do
蓬大海 :
@芊
2025-07-03 15:55:14
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user3869217653857
Lee Min :
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2025-06-26 12:50:31
1
kekako76.4
y I'm going :
🥰🥰🥰
2025-07-25 01:08:58
0
user5084992597375
游承勳 :
😁😁😁
2025-07-21 07:11:25
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st1100022222
三棍泉空的古神 :
😁
2025-07-12 11:20:23
0
zilufan0
zilufan0 :
😳😳😳
2025-07-06 15:16:22
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