احمد الغامدي
Region: SA
Thursday 26 June 2025 12:46:25 GMT
23069
354
36
55
Music
Download
Comments
salman.1995sa :
تسلم عالمعلومة يامعضل… بس بسألك ياخي انا كل اموري تمام الحمدلله عدا لمن اذا بسوي كارديو ويكون يشمله مشي سريع او هروله اكتشف ان اليوم الي بعده العضلات الي تكون يمين ويسار الساق تؤلم بشدة ولايمدي اهرول حتى لو هروله خفيفه اليوم الي بعده هذي وش حلها؟ اطالات وسويت وكريمات عضلات وحطيت 😂 ولانفع
2025-06-26 21:07:55
6
S :
تكلم عن المساج اللمفاوي بعد علميات النحت ، وهل تقدمونه بمركزكم ؟
2025-06-27 03:14:00
2
L :
مافهمت شرح بالله
2025-07-06 16:40:09
0
pablonuts1 :
مو صح تمرين البريشر كيرل يجمع الرأسين كلهم واصلا حركة الرأس الطويل من الباي والقصير كل حركتهم elbow flexion يعني مافرقت حطيته ورا جسمك ولا قدامه صح ولا لا ؟ اتمنى الرد
2025-06-27 06:03:30
0
imretrospective :
قرب المنشئ يصعب الاستهداف يا دكتور ، المناشئ ماهي بعيدة عن بعض لذلك صعب تحيزهم عن بعض ، اليد خلف الجسم فيها اشكالية اولًا ثبات الكتف ثانيًا ذراع العزم فالتوتر الميكانيكي الي بتحطه على العضله وهي وراك جدًا لا يذكر
2025-06-27 18:23:04
0
s2le7 :
دكتور احمد وش التمارين المناسبة بعد اصابة مفصل المعصم عشان يرجع للحركة الطبيعية .. شكرا لك
2025-06-27 00:32:48
0
J-eq :
جاني التهاب في الراس الطويل من ثلث اشهر و للحين ما راح
2025-07-01 21:19:04
0
Anas :
اذا جيت العب تراي راس طويل اسمع طقه بالكتف هل هي منه؟
2025-06-30 04:50:11
0
نايل :
كلام سليم
2025-07-04 10:15:21
0
zengy :
والله أشكرك
2025-06-28 12:56:08
0
Abdulrahman Altowairqi :
ما شاء الله قديم بالنادي
2025-06-28 04:26:32
0
Hssanovic :
شكرا على المعلومه 💛💛💛
2025-06-26 12:48:35
2
Hege :
🫡🫡🫡
2025-07-03 13:54:33
0
Imran :
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍
2025-06-27 14:28:17
0
عبدالله الملا | المدينة :
🤣🤣🤣🤣
2025-06-26 18:24:06
0
باء 🦚 :
🌹🌹🌹
2025-06-26 13:29:26
0
Abdullah :
غلط مايمديك تستدهف رؤوس البايسبس مهما كان موضع كوع يدك كان، كلها بتستهدف الراسين الطويلة والقصيرة واختر تمرين واحد يناسبك
2025-06-27 06:16:45
0
عبود :
دكتور كنت نايم على بطني وصحيت وركبتي حمراء ومنتفخه من الامام ومر الان شهر السوائل تخف الحمدلله بس اذا جيت اصلي وثنيت ركبتي احس داخل فيه امتلاء وكمان فيه انتفاخ بسيط من الامام وش الحل ؟ جزاك الله خير مقدماً
2025-06-27 05:08:34
0
aa01wia :
دكتور ياليت تتكلم عن الحركات اللي يتجنبها المصاب بديسك سواء فالتحمية قبل التمرين وفي التمرين وش يسوي ووش التمارين الممنوعه والاستريتشات بعد التمرين وش يتجنب قليل المحتوى عن هذا الموضوع من مختص
2025-06-29 06:21:23
0
To see more videos from user @ahmdghamdi, please go to the Tikwm
homepage.
