@velhossarados: Nosso corpo é a única “roupa” que nos acompanha do primeiro ao último dia da vida. Por isso, cuidar bem dele não é vaidade, é responsabilidade. Alimentação saudável, sono de qualidade, exercícios físicos e saúde mental não são luxos — são formas de respeito por aquilo que temos de mais valioso. Não espere a dor ou o cansaço te lembrar da importância do cuidado. Seu corpo é seu lar mais permanente. Cuide dele com o carinho que você dedica ao que ama. #motivaçãodiária #autocuidado #reflexãododia #treinofeminino #academiamotivação #saudedamulher
Eu aqui com 54 anos, e estou buscando está virada de chave 🗝️, hoje faço musculação todos os dias, e sempre ao acordar digo!! O senhor é o meu pastor e nada me faltará 🙏🙏😘
2025-06-27 21:16:16
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Ana Nepomuceno :
alguém sabe o nome dessa senhora???
2025-06-27 19:49:05
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Bárbara Melgaço :
Que PREGUIÇA dessa ditadura de vida.
2025-07-24 14:44:34
0
Mundo Patinhas :
Queria saber como ela era antes e como foi a mudança
2025-07-16 02:26:21
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jeanecarvalhooliv1 :
como queria ter essa força de vontade .... minha idade!!
2025-06-27 14:14:38
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alessandraborges6812 :
to precisando urgente
mas to tão sem ânimo!!!!
mas vou tentar....
2025-06-27 01:45:24
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euzeliamateus :
maravilhosa ... estou assim tbm
2025-07-23 10:54:46
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Ednei santos sampaio :
Amanha eu bou iniciar uma academia vou fazer musculacao aos 57 anos.
2025-07-08 23:15:26
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Lecedir_aguiar :
Eu tenho desânimo e estou engordando
2025-07-23 23:29:45
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Ana Paula Marques :
eu aos 48💪
2025-07-22 14:29:15
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elindraciandrade :
na tv rede vida no programa da Sônia Abrão ele tava em guerra com a mãe da filha dele por motivo de pensão
2025-06-28 18:05:38
0
Marco Cesar Santos Simplicio :
mas tem Que ter o financeiro
2025-06-28 02:08:14
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Lú Santos :
Parabéns, vc é uma inspiração pra muita gente .👏👏💪
2025-06-29 17:17:55
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Aline Almeida :
Tenho plena certeza que é disso o que eu preciso
2025-06-28 14:00:45
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Magda :
como devo começar?
2025-06-28 00:34:23
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Carlane Alencar :
Eu também mudei tudo e estou muito feliz ❤
2025-07-23 23:18:18
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Claudete Ferreira Ca :
me inspirei nela,hj sou 10 kls mais magra e faço academia 🙏🥰👏👏
2025-07-23 23:16:38
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ana_medeiros77 :
linda 👏👏👏👏
2025-07-23 18:01:10
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user4594792676126 :
Eu com 46 😂😂😂não tenho vontade de nada kkk nem água tomo não gosto
2025-06-27 22:00:51
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user5834288450791 :
Eu nos 30 não tenho energia pra nada
2025-06-27 13:13:34
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Maria Moreira :
Isso é fundamental, ter qualidade de vida independente da idade
2025-07-22 15:12:27
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Brilho Singular :
Isso é fenomenal, nada melhor que fazer exercícios físicos... É libertador
2025-07-08 15:00:54
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Fernanda Rezende :
Eu com 41 anos, vou para academia,minha alimentação eu já mudei!
2025-07-20 16:53:48
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Hozana Da Silva De Lima :
Isso é maravilhoso
2025-07-23 21:20:41
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Vera Lucia :
nome dela?? quero seguí-la
2025-06-29 20:52:05
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