@ori.diet_fit: 8kg痩せた2児ママダイエットはこちら🫶🏼@ori.diet_fit 📌 忘れないように保存してね 座ったままでできる簡単股関節ストレッチで下半身痩せ！ さらに代謝を高めて痩せやすく🫠 たくさん効果があるので、夏までに一緒に引き締めましょう🫶🏼 最後まで読んでいただきありがとうございます！ ～発信内容~ ▶家事育児の隙間にできる宅トレ ▶ 8kg痩せたダイエット習慣 ▶韓国アイドルみたいなスタイルになりたい ▶甘い物とビールが好きでも痩せたい！ 日常はストーリーで！ 限定ダイエット 秘情報も 運動で産後うつを乗り越えた経験から痩せながら自信と美ボディを育てるトレーニングについて発信しています🫶🏼 フォローして一緒にやってくれたら とっても嬉しいです🌸 フォロー・いいね・コメント とても励みになります。 仲良くしていただけると嬉しいです！ @ori.diet_fit ※運動中は無理をせず、自分の体調や体力に合わせて様子を見ながら少しずつ行ってください。痛みや不快感を感じた場合は、直ちに運動を中止し、専門家に相談してください。 #ダイエット#産後ダイエット #痩せトレ #宅トレ #宅トレ女子#簡単トレーニング#簡単エクササイズ #簡単運動 #homeworkout #産後ママ #産後ダイエット #ママダイエッター #産後ダイエッター #産後痩せ #隙間時間トレーニング #簡単ストレッチ #股関節エクササイズ #股関節ストレッチ #ダイエットストレッチ #ストレッチ #下半身ストレッチ

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Friday 27 June 2025 13:51:49 GMT