@ccasstiell: Ингредиенты Банан 1 Яйца 2 Протеина 50 г Какао порошок 20 г Подсластитель по вкусу Греческий йогурт/натуральный йогурт 200 г Разрыхлитель по желанию 3-5 г Можно добавить ягод по вкусу Шаги приготовления 1 Смешиваем ингредиенты до однородной массы. 2 Выливаем смесь в формочку. 3 Ставим в микроволновку на 5 мин, либо в духовку 180 градусов 25-30 мин в зависимости от количества ягод. #рекомендации #рек #foryou #брауни #еда #спорт

ccasstielles

Open In TikTok:

Region: SA

Sunday 29 June 2025 09:07:23 GMT