@eatsmarter_de: Unsere Umfrage hat ergeben: Karottenkuchen ist eure Nummer 1🥕🔥 Und mit diesem Rezept kannst du ihn ab jetzt jeden Tag zum Frühstück essen! 😍 Mit über 10 Gramm Ballaststoffen hält diese smarte Overnight-Oats-Kreation richtig gut satt und unterstützt außerdem deine Darmgesundheit. 💫 Geraspelte Möhren, Zimt, Ingwer, Walnüsse und ein Hauch Vanille bringen den vollen Carrot-Cake-Geschmack ganz ohne Backofen auf deinen Löffel.🤝🥕 👉 Bist du auch ein Overnight-Oats-Fan? Schreib es uns in die Kommentare! 💬 👉 Eure Meinung ist uns wichtig: In unserer Story findest du täglich Umfragen und spannende Artikel rund um die aktuellen Themen im Feed. Einfach abstimmen und damit aktiv mit bestimmen. 🙋‍♀️😍 📝 Einkaufsliste für 2 Portionen: 100 g Haferflocken 2 EL Leinsamen 1 TL Zimt Muskatnuss 1 TL Vanillepulver 1 EL Rosinen 40 g Walnusskerne 1 Möhre (à 100 g) 1 Stück Ingwer 200 ml Milch (1,5 % Fett) 1 EL Ahornsirup 120 g Joghurt (1,5 % Fett) 👉 Zubereitung: 1️⃣ In einer Schüssel Haferflocken, Leinsamen, Zimt, 1 Prise frisch abgeriebenen Muskat, 1/2 TL Vanille, Rosinen und 30 g Walnüsse mischen. 2️⃣ Möhre putzen, waschen, fein reiben und 1 EL geriebene Möhre beiseitestellen. Ingwer schälen und fein reiben. Beides in die Schüssel mit den trockenen Zutaten geben. 3️⃣ Milch, Ahornsirup und 60 g Joghurt hinzufügen und alles gut verrühren. In 2 Gläser füllen und über Nacht oder für mindestens 8 Stunden quellen lassen. Für die Creme restlichen Joghurt mit übriger Vanille mischen, auf die Carrot Cake Overnight Oats verteilen und mit übriger geraspelter Möhre und Walnüssen garnieren. #overnightoats #mealpreprezepte #carrotcake #gesundesfrühstück #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #eatsmarter

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Sunday 29 June 2025 09:15:19 GMT