Murilo Dias
Region: BR
Sunday 29 June 2025 15:09:58 GMT
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Comments
Alana Reis :
Q mulher insuportável
2025-06-30 20:01:52
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Marcilene Souza :
Alguém pode deixar a sequência aqui por escrito ? 🤣
2025-08-01 13:04:43
0
Millyzinha :
dica: no começo ou final do treino??
2025-06-30 02:25:55
7
Iris Nabolotnyj :
Vc prepara treino online?
2025-06-29 18:15:23
9
luizaa :
eu não teria paciência
2025-06-29 18:07:36
1603
Pablo Gomes :
Que conversa é essa. Gente isso é genético, a inserção alta do quadríceps não vai ser mudado com nenhum exercício, o máximo que vai conseguir é treinar mais e consequentemente vai crescer musculo, mas não existe exercícios específicos pra aumentar isso. Treinem normal isso vai melhorar com o tempo 👍
2025-07-01 14:36:35
100
NinjaBrazil 🥷 :
Gostei do final, “a intensão era melhorar mas não vai” 😂😂😂😂
2025-06-29 19:52:26
1332
Greniele Marreto ★ :
Pra mim a dor mais agoniante é a de extensora.
2025-06-30 15:36:04
4142
birlllllll :
songamonga
2025-07-05 23:05:21
78
ana luisa :
o povo reclamando da menina sentindo dor, vai lá fazer drop ent KKKKKK é o cão
2025-07-10 01:30:12
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Daniel Lima :
é cada coisa
2025-06-30 02:04:08
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Letícia Mendes :
Não sei se entendi muito bem. Essa pré-ativação é feita uma vez, a sequência sem interrupção, e depois de finalizar nas 7 completas + 10 curtinhas vem a execução normal das séries (tipo, 3 séries de 8 a 10 repetições com carga máxima)?
2025-06-29 18:25:23
30
Angélica Morais :
eu odeio essa pressão kkkkkkkk
2025-07-26 22:12:16
16
Tiália Silva :
Preciso desse personal na minha vida kkkkk. Amei o “não conversa comigo não” 😂
2025-06-30 15:04:41
1112
Silvana Gf485 ♍😎✌️ :
sou iniciante fiz isso ontem e hoje não aguento andar kkkk nem fui na academia hoje
2025-07-30 10:54:33
4
Larissa :
AMEIIIII A DICA DAS CURTINHAS
2025-06-29 20:04:12
8
adriely718 :
Cara vc é muito maravilhoso 😂👏🏻❤️
2025-06-29 15:22:13
14
Amanda :
queria que você fosse aqui de sp 😭 só funciono na base da humilhação
2025-06-29 16:58:14
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CLIPADA :
"tem descanso não , tem certeza?" ela conversando pra descansar um pouco que seja kkkkkk
2025-06-30 09:27:51
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Jullie Stefannie :
onde acha um prof assim, jesus os daqui da nem moral.
2025-06-30 20:28:17
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Renata Arruda :
única humilhação que tô aceitando na minha vida nesse momento 😅
2025-07-12 20:14:30
7
Jheni latina ✨ :
Meu marido faz isso cmg 😭 e dói 🤣
2025-08-03 19:02:57
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dryy :
sinceramente tem pessoas que querem ter resultado mas passa a maior parte do treino só reclamando e não faz uma execução de respeito, fica de corpo mole afinal pra ter resultado tem que sentir dor
2025-08-03 06:22:35
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mucao :
menina chata do carai
2025-06-30 23:21:21
1
Vanessa Leão :
songamonga
2025-07-27 22:03:19
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