هههه😂 اقسم بالله أنو لعبت تمرين هاذا ثاني يوم صعدت وزن 😂قوي
2025-07-25 16:36:45
0
؏ :
30 كيلو كويس؟
2025-07-06 21:42:55
1
گآبـಿـتن بّيِٰسٰٰٓوً 𖠪 💜 :
ههههه ي والله
2025-07-22 01:25:59
0
Mohamed._.09 :
مره كنت رايح ع المدرسه لقيت ورقه مكتوب فيه رضيت بالله ربا وبل اسلامي دينا وب محمد صل الله عليه وسلام رسول ونبيا خليتك تقر هذا ان شاء الله اجر لك
2025-07-02 19:08:55
11
BODA👁️🗨️ :
17سنه رفرفه دمبل 35ك وكابل 55🥱☝️
2025-07-01 02:00:02
1
Bilal Blau84 :
رفعت فيه 15 كغ صار معي إلتهاب وتر بالكتف يمكن لأنو كمان كبرت عمري صار 42 لازم ما زود أوزان
2025-07-02 11:43:43
6
cai fi5😭 :
và đó là bài tập vai:)
2025-07-25 00:32:46
0
عدي العلي :
ضاوي عامل إعادة نشر😂😂😂
2025-07-01 18:54:24
99
Ksa :
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه عشراً) رواه مسلم
2025-07-21 01:16:21
1
{…آبو ألآيهـم🦅🖤…} :
اليوم صار معاي نفس الاشي😂😂
2025-07-21 02:09:44
0
ma44rwa. :
bro also triceps 😂
2025-07-17 22:34:48
0
mohammed20 :
عملته ولا عشر مرات وللأسف نفس البلاطة اللي بشيلها كل مرة ومبقدرش أزود عليها
2025-07-15 20:40:21
0
Name :
التمرين الوحيد الي العب فيه بدون وزن
2025-07-07 17:59:53
1
🖤 زه نگه نه 🖤 :
ستوري حلو
2025-07-22 21:17:42
0
رفيقه القمر 🤭 :
هو انا لما باجي اعمله حتي لو من غير وزن ايدي بيتترعش ومش بعرف أشد تاني
2025-07-16 23:20:58
0
Why :
جاء يجيب لي تمزق بالكتف
2025-07-19 02:58:09
0
فان لنفسي :
لو في وزن مساعد ( ضمن الكيبل نفسه ) استعمله
اذا مافي وزن مساعد استعمل هذا التكنيك
بعد ما تخلص تمرينك تاخذ راحة 3 دقايق وبعدها تدخل بالوزن الثقيل . جيب اكبر قدر عدات ممكن . اذا شفت نفسك جبت 4 عدات خلاص انت كسرت وزن وهذا وزنك الجديد . ( الي يرتاحو 3 دقايق بالعادة ياخذو راحة 5 دقايق )
2025-07-01 15:39:05
2
💔mat alhubu wamae qalbi💔 :
لا
2025-07-25 08:42:41
0
☠♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♛𝓎𝒶𝓂𝓃♛ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡☠ :
اي والله نفس الاشي
2025-07-15 15:21:20
0
💵ϺẸĹĮŜ👑๛ 🚫🚬💸 :
انا بحط 6 بلطات يعني 36 كيلو
2025-07-24 16:49:48
0
firas_xp :
ارفع فيه ١٥💔😂
2025-07-20 22:19:55
0
arfiks :
khti nat akhona dima katw93 liya😂
2025-07-01 15:51:44
1
Mohamed Mahmoud :
ايه الفرق بين التنشيف و التضخيم ؟
أنا عايز انزل جيم لانى ايدى بترعش اوى و مش بقدر اشيل اى حاجه تقيله بس أنى بموت و بعدها جسمى كله يفضل يرعش بطريقه جنونيه و افضل انهج جامد فا لو سمحتوا لو حد بيفهم فى الجيم و الأمور دى بالله عليك فدنى وشكرا لقرأة تعليقى
2025-07-08 18:31:53
0
To see more videos from user @fitness_lovers.off, please go to the Tikwm
homepage.