@julia.and.training: Подписывайтесь на тгк: trainjul Там больше советов и жизни❤️#рекомендации #fup #fyp #реки #рекомендации #рекирекомендации #рекомендаци
подскажите пожалуйста,если за пол года где-то скинула ~7 кг ,но внешне как будто всё также,это мышцы и отёки просто ушли? или это имеет так скажем отложный эффект,сначал кг потом см? (вес спал с 63 до 55)
2025-07-23 22:36:50
0
Slavic hair ✨ :
Кого добавить в группу похудения?
2025-07-10 11:19:43
51
:) :
с кем можно худеть???
2025-07-22 17:48:41
1
олянчик :
эта нормальная тренировка на каждый день? внизу
2025-07-23 18:02:11
1
- ֗ strawberry pie 🥧. ˎ :
худею до 54,6 , а пока что я 59,7 пинайте каждый день буду делать 2 недели !
2025-07-15 12:31:08
46
кариша 🐾 :
ахринеть,я после этой тренировки скинула -1.5 кг
2025-07-19 20:29:34
37
зелверр :
20*3 это 3 подхода?
2025-07-23 17:42:07
4
aa. :
это помогает?
2025-07-23 15:02:08
2
welirdes🦦 :
объясните пожалуйста сколько нужно делать эти упражнения а то я не понимаю
2025-07-23 10:56:03
3
маргарита :
сегодня сделала полную тренировку и буду делать до 21 июля, каждый день/раз в два дня
2025-07-20 17:49:35
9
owmxjene :
с кем можно??
2025-07-21 19:49:41
0
ᥲκᥙρᥲ :
кокетливо хаваю чипсы...
2025-07-23 00:47:20
4
dinashkin.ss :
Дата начала: 22 июля Вес:51 Буду делать 3 раза в день 10 дней , пните в любое время
2025-07-22 06:52:49
14
Ameliks2 :
Начну 19.07.25 буду делать 14 дней пинайте каждый день 🙏
2025-07-18 19:31:25
6
🐈⬛ :
сегодня начну делать
пните через неделю
2025-07-17 09:39:17
9
тгк:𝙆𝙖𝙧𝙞𝙞𝙞𝙣🐈 :
с кем можно начать худеть?
2025-07-06 21:07:30
41
nku1l🪬 :
что значит 20×3 обьясните
2025-07-20 20:58:29
4
stefania hustle :
день 1
2025-07-16 10:41:41
6
L4D2 :
Ты в принципе когда худеешь-худеешь во всём теле
2025-06-30 21:22:54
3137
Lina..vey* :
с кем можно худеть ??
2025-07-23 07:39:19
2
🦇 :
я наченаю делать эти упражнения кто со мной? и пинайте меня пожалуйста
2025-07-18 14:18:29
27
🎰 :
какие рекомендации у меня во время месячных, после месячных обязатьльно сделаю тренеровку
2025-07-23 20:23:00
0
LA-LA-LA :
ищу напарницу
2025-07-18 18:42:05
0
To see more videos from user @julia.and.training, please go to the Tikwm
homepage.