Sự thật là mấy bài tập này chỉ khiến bạn cảm thấy an tâm và kì vọng vào việc mũi thon, cao thêm nhưng thực chất nhữg bài tập như này khôg những k có tác dụng mà còn có thể làm mũi to ra theo thời gian nếu lực tay quá mạnh (kinh nghiệm của đứa từng kiên trì làm theo trog suốt hơn 2 năm và k thấy có bất kì thay đổi gì )