@bolotov_merkezi: Kırk yaşından sonra mutlaka tüketilmesi gereken beş gıda. Birinci bölüm. Bir sonraki videoda kırk yaş sonrası mutlaka beslenmenizde yer alması gereken iki yararlı gıdadan daha bahsedeceğim. Şimdilik yorumlara siyah kuru üzüm, chia tohumu ve keten tohumunu ne sıklıkla tükettiğinizi yazın.

Bolotov_Merkezi
Bolotov_Merkezi
Open In TikTok:
Region: TR
Wednesday 02 July 2025 05:07:53 GMT
5891934
79444
825
53229

Music

Download

Comments

ilhan_metin
Metin ilhan :
bol bol kuran okuyun hafızanızı devamlı diri tutar çünkü hafizlarda hiçbir zaman alzaimher ve unutkanlık hastalığı olmaz
2025-07-03 22:57:00
147
yilarutansin0201
@filizkara0101 :
Çiya tohumunu bu bir aydır her gün kefirle ara ürün olarak tüketiyorum 😊
2025-07-02 11:07:20
13
meriiiaaa5
meriiiaaa :
sud vazida problem olana katan toxumu olmaz içmayin
2025-07-22 16:23:50
0
hakvehakikatyolcus
mavi zambak :
kg vermek için sürekli elma sirkesi kalp damar sağlığı için nar sirkesi gribal enfeksiyonlar için kozalak şurubu tabiki hazır deyil kendim yapıyorum mide sorunları için nana yağı bunuda kendim yapıyorum elma sirkesi 86 kg dan 69 kg indim 😏😉 kan düşüklüğü yaşıyorum yş 57 geçen yl 7 ünite kan nakli yapıldı geçen zamanlarda da kan nakli oldum kuru üzüm pekmez soğan tuz seven biri değilim geçen yıl kan değerleri 7 altına inmişti acillik oldum
2025-07-02 15:22:55
26
sensizlik777
FATIME :
2 ildir istifade edirem demek olarkı her gün mükemmel netice 👍
2025-07-03 16:03:29
17
nurettin.376
Nurettin 34 :
Bırak 40 yaş üstü insanlar düzgün beslenmiyorki artık herkes günü kurtarma peşinde
2025-07-03 15:32:36
130
zerife.aba
zerife.aba :
DEVAM
2025-07-22 08:38:34
1
zqt_062
R_E_G_İ_O_N_0.62 :
her gün kuru üzüm . çia tohum ketan tohumu susam tohumu kabak tohumu iyde unu tüketyorum
2025-07-02 14:01:04
13
galatasaray406
tekin0404 :
ben hafızamı güçlendirmek için hergün bol bol para duasına çıkıyorum
2025-07-22 14:35:31
0
alfaking991
alfaking991 :
para varmı para paradan haber ver ben gençleşirim kilo almam para varmı para ben eslenirim paravarmı para
2025-07-18 06:47:31
0
sandra...011
скала :
çia tohumu nedir
2025-07-02 15:12:10
10
sevim3407
Menekse Gözlüm :
benimde demirim yuksek nasil düsurucwz
2025-07-18 14:59:03
1
kaan.can882
kaan can :
Çiya tohum nereden bulacam
2025-07-02 15:51:02
4
alikara6831
ALİKARA :
kuru üzümü suya koymadan yesek olmaz mı
2025-07-18 18:17:34
1
knan.mhrrmov09
Kənan Məhərrəmov :
BENİM HAFİZAM YOK BEN NE YAPIYIM ABİ
2025-07-02 10:57:13
2
melisa.ata87
Melisa Ata :
Şeker hsstaları üzm kaçtane yiyebilir
2025-07-12 07:03:45
2
semracz7
Semra Yalvaç :
Keten tohumunu meme kanseri tedavisi devam eden kullanabilir mi
2025-07-07 12:48:03
2
emine16.6
Emine :
çıya tohumunu akşam islatip suyunu sabah döküp tohumunumu yiyecez yoksa suyuylami birlikte
2025-07-03 11:56:38
0
mhmtaliykmz
MALİ GÜNDOĞDU :
neye göre kime göre
2025-07-02 12:00:04
3
meherrem.haciyev.agdam
Məhərrəm Hacıyev :
@keten.tokmy.
2025-07-22 16:08:15
1
erdal.kaplan55
Erdal Kaplan :
ongün önce demir oranı hastanede ölçdüler doktor çok fazla dedi 282
2025-07-12 12:54:29
0
mecbyukgyi5
mecbyukgyi5 :
kuru ekmek yetmezmi hocam? bunlari nasil odeyim?
2025-07-03 21:29:19
0
karlar.kralicesi1234
Karlar kraliçesi :
merhaba ben 3 aydır günde birdefa açkarnına çiya tohumu ıslatıp içiyorum
2025-07-02 15:53:41
4
kismet6223
kısmet :
keten tohumunu dikkat li kullanın vücut da herhangi bir kist vs varsa büyümesine yol açabilir
2025-07-04 10:18:40
1
To see more videos from user @bolotov_merkezi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About