@maybeinanly: 1. Ранний подъем 2. Утро без телефона (хотя бы первые 30 минут) 3. Зарядки/медитации 4. Записывай свои мысли и цели 5. Уборка. Содержи свое пространство в чистоте 6. Почисти круг общения, убери людей из своей жизни, которые тянут тебя на дно 7. Не спрашивай ни у кого насчет себя, что тебе подходит, как ты выглядишь.. имей свое мнение 8. Говори «нет» и не бойся 9. Читай хотя-бы 10 страниц в день 10. Проведи 1 день без телефона/прочих гаджетов, просто наедине с собой, дабы узнать куда ты хочешь двигаться 11. Пробуй новое, найди свое хобби 12. Пей больше воды, меньше газировок, энергетиков 13. Сократи потребление вредной пищи, ешь 3 раза за день. Должны быть полноценные приемы пищи 14. Больше гуляй, проводи время на пририроде 15. Работай над осанкой 16. Научи себя не реагировать на мелочи жизни, как только начинаешь беситься, остановись и выдохни. (особенно, если ты не можешь ничего изменить) 17. Вместо скроллинга ленты, смотри фильмы/сериалы (культовые) 18. Выбери сферу, которая тебе интересна и углубляйся в нее 19. Не вороши прошлое, живи настоящим. Завали себя делами и собственной жизни, чтобы не было времени на страдания по прошлому 20. Наладь режим сна, ложись вовремя и всегда в одно время засыпать и вставать
тгк: maybeinanli
Region: TR
Wednesday 02 July 2025 12:41:14 GMT
Music
Download
Comments
MyVishto :
где найти нормальное, адекватное общество сверстников?
2025-07-05 10:51:25
318
𝑒𝑣𝑒𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙 |・ω・) :
мой организм чтобы проснулся требует при подъёме хотя бы 15 минут посидеть в телефоне...как с этим справляться
2025-07-25 06:23:34
0
Tyurikova :
что изменяет ранний подъем?
2025-07-07 17:43:52
1
Aioxi🇨🇳 :
Как стать дисциплинированной?
2025-07-22 20:38:36
3
cherchela22 :
можно побольше таких советов
2025-07-03 01:38:52
174
Елдыбыхтынхундурбырдынканым :
так я через телефон зарабатываю, причем тут телефон?
2025-07-17 20:55:04
6
Парковка :
Я по дефолту встаю в 4-6, при том что ложусь в 22-00
2025-07-06 11:01:45
2
As.t :
ну допустим встал в 8 утра, и что делать дальше? делать же нечего
2025-07-09 10:50:21
6
DIMON :
как хорошо что в мире есть такие люди!
2025-07-15 20:00:21
1
Lain :
а что скажешь на счёт игр на пк? стоит их убирать или в целом лучше оставить?
2025-07-05 14:23:22
1
† ʜʏᴘɴøsɪsʰᵖⁿˢ :
реально годные советы, спасибо
2025-07-06 09:10:53
45
⠀ ⠀ ⠀︎ ︎⠀ ⠀ . :
мне лень,я не готов меняться,хоть я этого и хочу,не хочу жить каждый день одинаково,но хотелось бы измениться
2025-07-05 20:23:47
1
куплю пиво , возьму в рот 🍻 :
вставать рано не нужно, нужно иметь хороший и постоянный режим сна
2025-07-05 18:56:34
1
່ :
2:39, завтра начну 🫣
2025-07-10 23:39:20
4
НаРеЗчик Фирамира🔥👋 :
А какими интереснами делами можно сеья залажить без друзей кроме как минутное счастье(дегарадация тиктока, ютуба , твича)
2025-07-06 01:04:33
0
qwp :
не смогу, я буду не я.
2025-07-02 16:10:37
14
Глеб :
Кто бы что не говорил, а если исправить осанку уверенность в себе📈📈📈
2025-07-05 20:40:26
6
Dominic :
Спасибо тебе, постараюсь все это постепенно добавлять в свою жизнь
2025-07-06 07:14:32
8
пися :
все четко кроме 7, иногда это реально полезно, узнать со стороны, что тебе подходит, или наоборот не подходит, понять как выглядишь, узнать свои недостатки и преимущества
2025-07-04 23:48:17
8
ZDE :
Вся боль, страдания и мучение это сбор мусора, оставленный нам с прошлого.
2025-07-15 23:45:51
1
135 :
обычно я добавляю такие видео в избранное, а сейчас записал в блокнот, спасибо вам.
2025-07-05 18:53:52
2
Диман Подкованный :
Подскажите как 4 помогает, много слышал об этом но так и не понял
2025-07-05 20:51:49
1
・𖦹ׁ ׅ . :
Надо многим про 19 совет внедрить в мозг. Есть же люди которые как говорят что скучают по бывшим уже 8 лет....
2025-07-16 20:30:04
8
exyswwq :
эти советы действительно помогают. Прошу, делайте подобные видео дальше. Мне они помогают очень
2025-07-08 17:58:50
2
To see more videos from user @maybeinanly, please go to the Tikwm
homepage.