@yagorosafisio: 👉 Você pode achar que é só treino, dieta e água. - Mas quando você acerta essas 3 coisas por 90 dias… Disciplina vira padrão. E disciplina muda tudo. Mais energia. Menos procrastinação. Raciocínio mais rápido. Corpo mais forte. Você começa a empilhar vitórias — e a vida inteira evolui. Eu testei. E o resultado foi esse que você viu. Não acredita ? Faça e depois me conte aqui seu resultado. Siga @yagorosafisio para mais conteúdos sobre saúde, corpo e mente 🌱 #desafios #dinheiro #performance