@ocaradoselasticos: 04 Exercícios que vão mudar o seu corpo #treinoemcasa #treinocomelastico #hipertrofia #flexao #barrafixa #barra #agachamento ##agachamentoemcasa #levantamentoterra
meu ligamento teve rompimento no ombro precisa da cirurgia para fazer exercícios de flexão ou consigo
2025-07-24 09:26:53
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Junio ER = EPR :
Tentando fazer o levantamento terra mas está fácil, então, devo está fazendo errado 😅
2025-07-03 07:38:40
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Fabio Lucas :
eu faço isso
2025-09-28 02:11:43
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Guilherme :
irmão eu sou um falso magro, tenho braços finos, e um pouco de barriga, vc pode me indicar abdominais, e como posso ponhar o shape sem perder massa muscular
2025-08-16 17:59:40
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Gezorge :
Não consigo fazer flexão de jeito nenhum, consigo fazer nem 10 e olha que sigo as dicas que vejo na Internet. Não existe um exercício que substitua a flexão? 🥹
2025-07-15 15:22:36
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omfgcookies :
Comprei as super bands influenciado por você, pra treinar quando não puder ir na academia... e não é que é bom mesmo? Dá até vontade de treinar só em casa 😆
2025-07-02 22:42:59
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🎶 :
Onde eu compro essa barra fixa que põe na porta?
2025-07-26 00:17:49
0
MA :
Onde compro os elásticos por favor
2025-07-07 22:21:35
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Deus em primeiro lugar :
pior todos são bons
2025-07-02 19:18:18
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BemStarRosa :
Só aguardando montar sugestão de treino completo para trabalhar os músculos p aquele gás com divisão 4x na semana.🥰💪
Suas dicas estão sensacionais.
2025-08-11 11:51:41
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Edmilson Chaves :
👍👍👍muito bom
2025-07-07 21:26:25
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nunoteixugueira :
🥰
2025-07-27 08:06:50
1
Rafael Henrique :
😇😇😇
2025-07-06 00:19:16
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S4nt0s.Dlp :
qual valor
2025-07-08 15:17:25
0
seu_chato_q_vc_ama_ :
onde compro essa barra aí?
2025-07-03 19:20:05
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