@maripivab: Em 15 dias você não vai querer parar. Antes de ver resultado no espelho… Você sente no corpo. 💥 Mais disposição 💥 Sono mais profundo 💥 O core começa a responder 💥 Os braços firmam 💥 E você se sente mais viva E o melhor? As primeiras mudanças físicas começam a aparecer nos primeiros 30 dias. Sim, você já começa a se olhar diferente. Com 8 semanas, o corpo reflete sua disciplina. E se repetir esse ciclo por 4 meses… Vão te parar na rua pra perguntar: 👉🏼 “O que foi que você fez?” Não é milagre. É método. Treinos que evoluem em fases, cabem na rotina, e te transformam de dentro pra fora. ⏱️ 24 minutos Link da Bio 🔥 #calistenia #treinoemcasa #CalisteniaFeminina #calisteniaparamulheres

Mari Piva Fortes | CALISTENIA

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Friday 04 July 2025 00:53:25 GMT