@silvana.lopes43: Com certeza o melhor exercício para membros inferiores, o agachamento atua inclusive nos glúteos quando feito com maior amplitude. Aqui eu estou com a minha carga máxima 90 quilos total. #musculacaofeminina #mulheresquetreinam #mulheres50mais #inspiracaomusculacao

Silvana Lopes
Silvana Lopes
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Friday 04 July 2025 14:10:33 GMT
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Comments

luzrengifo26
Luz :
Jamás me sentí tan humillada 😭😭😭….💯
2025-07-04 15:55:36
17
anarteira53
Ana Paula :
que massa! tenho 53 mas não consigo levantar mais que 39kg porque tenho três hérnias de disco😔
2025-07-23 22:18:03
1
maryuridmunguia
Maryu🦋🇲🇽 :
🥺😱Carga mas que yo ....Toda mi admiración y respeto
2025-07-23 12:16:33
1
maria656088328
be :
parabéns 👏
2025-07-09 23:09:31
1
gildaromay1322
gildaromay1322 :
Felicidades 🥰🥰🥰yo tengo poco pero quiero llegar a esa edad así de fuerte y hermosa
2025-07-04 22:50:23
1
karinacortez
Karina Cortez :
parabéns 👏
2025-07-04 15:14:08
1
larisa191910
Larisa :
Браво!
2025-07-04 15:06:02
1
juanchon549
juanchon :
🥰
2025-07-19 04:16:35
1
evaramirez5582
Génesis ✨ :
🥰
2025-07-14 23:37:12
1
lina56025
lina :
🔥
2025-07-04 14:22:50
1
usernrd9e3it6p
Adriana Gómez :
😁
2025-07-24 22:37:59
0
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