@evecocinaybienestar: #creatorsearchinsights TORTA DE COCO PROTEICA Sin gluten · Sin azúcar · Alta en proteínas · Bajas en carbohidratos Ideal para celíacos, diabéticos o si tenés resistencia a la insulina 💛 Para más Recetas Saludables, Deliciosas y Fáciles seguime en @evecocinaybienestar ✨️ 📦 Ingredientes (molde de 12 a 14 cm) • 2 huevos grandes @granja_bonovo • 150 gr de ricota o de yogur natural sin azúcar (o queso crema firme) • 1/2 taza de coco rallado • 1 cdita de polvo para hornear • 2 a 3 cdas de eritritol, stevia líquida o el endulzante que uses. • Extracto o esencia de vainilla o canela (opcional) 👉 Todos los ingredientes los conseguís en @entresano.supersaludable 🌱 🎥 En el video te muestro cómo los voy mezclando paso a paso: 1. Mezclá todos los ingredientes 2. Vertés en molde de 12 a 14 cm (engrasado o con papel vegetal si es de aluminio). 3. Air fryer 15 minutos a 180°C 🔥 (Opción horno: 20-25 min a 170°C, hasta que el cuchillo salga seco). 4. Decorá con coco rallado 💬 Si querés más recetas fáciles, ricas y saludables, seguime en @evecocinaybienestar 👇 Y si querés que ver la próxima receta bomba de esta serie, comentá TORTA abajo 🥥🍰 #recetasproteicas #sinazucar #singluten #tortasaludable #airfryerrecipes #postresaludable #recetasketo #lowcarb #diabeticos #celiacos #evecocinaybienestar #keto #ketofriendly

Eve Cocina

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Saturday 05 July 2025 01:45:40 GMT