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@spinningwithkara: Short n Sweet - Sabrina Carpenter by Blood Records 💋 so jealous of everyone at Hyde park this weekend wish I could have made it there🥲 #fyp #sabrina #sabrinacarpenter #shortnsweet #bloodrecords #zoetrope #vinyltok #vinylcollector #vinylcollection #recordcollection #recordcollector @Team Sabrina @Sabrina Carpenter @Blood Records

K ✨ (spinningwithkara)
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Region: GB
Sunday 06 July 2025 17:33:14 GMT
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Comments

heav_metal_lover
×nakamura×𐙚 :
number 96????
2025-07-11 01:15:33
1
alltoovinyl
cameron :
the design is soo cool omg!! and woah you got such a low number!!
2025-07-08 17:28:42
1
leonelocatelli
Leone Locatelli :
Where did you get it from?
2025-07-24 23:31:18
0
rockonspinners
RockOnSpinners :
wow, so cool!
2025-07-06 17:41:07
1
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💪 Die 5 wichtigsten Übungen ab 40 – für Körper & Gehirn. Auch ohne Zeit oder Motivation für Sport. . Du hast keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust auf lange Workouts? Aber du willst fit bleiben – körperlich und geistig? . Dann brauchst du genau diese 5 Übungen. . 👉 Einfach. Effektiv. Zuhause machbar. . Warum sie so wichtig sind: 🔸 Ab 40 verlieren wir Muskulatur – und das macht uns nicht nur körperlich schwächer. 🔸 Weniger Muskeln = weniger Stabilität, weniger Energie, mehr Schmerzen. 🔸 Und: Weniger Bewegung wirkt sich direkt auf unser Gehirn aus – Konzentration, Stimmung & Denkfähigkeit leiden. 🔸 Studien zeigen: Krafttraining schützt nicht nur vor Stürzen, sondern auch vor kognitivem Abbau. . Diese 5 Übungen reichen: ✅ Für mehr Kraft im Alltag ✅ Für besseren Schlaf ✅Für ein starkes Gehirn ✅ Für echte Lebensqualität – bis ins hohe Alter . 🎧 In der aktuellen Podcast-Folge erklâre ich Dir, wie du abnehmen kannst - ohne schweisstreibende Workouts, ohne Training und auch , wenn du eher bequem lebst, statt aktiv. Höre unbedingt rein: Fitness und Gesundheit mit MIMI LAWRENCE- so heisst mein Podcast. Überall zu hören, wo es Podcast gibt. . Tue es für Dich. Für deine Gesundheit. Deine Fitness. Für dein Leben.  Wir haben nur das eine❤️ . Machst du diese 5 übungen mit und welches Level bist du gerade? . #bewegung #fitwerden #anfänger #trainingsplan
💪 Die 5 wichtigsten Übungen ab 40 – für Körper & Gehirn. Auch ohne Zeit oder Motivation für Sport. . Du hast keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust auf lange Workouts? Aber du willst fit bleiben – körperlich und geistig? . Dann brauchst du genau diese 5 Übungen. . 👉 Einfach. Effektiv. Zuhause machbar. . Warum sie so wichtig sind: 🔸 Ab 40 verlieren wir Muskulatur – und das macht uns nicht nur körperlich schwächer. 🔸 Weniger Muskeln = weniger Stabilität, weniger Energie, mehr Schmerzen. 🔸 Und: Weniger Bewegung wirkt sich direkt auf unser Gehirn aus – Konzentration, Stimmung & Denkfähigkeit leiden. 🔸 Studien zeigen: Krafttraining schützt nicht nur vor Stürzen, sondern auch vor kognitivem Abbau. . Diese 5 Übungen reichen: ✅ Für mehr Kraft im Alltag ✅ Für besseren Schlaf ✅Für ein starkes Gehirn ✅ Für echte Lebensqualität – bis ins hohe Alter . 🎧 In der aktuellen Podcast-Folge erklâre ich Dir, wie du abnehmen kannst - ohne schweisstreibende Workouts, ohne Training und auch , wenn du eher bequem lebst, statt aktiv. Höre unbedingt rein: Fitness und Gesundheit mit MIMI LAWRENCE- so heisst mein Podcast. Überall zu hören, wo es Podcast gibt. . Tue es für Dich. Für deine Gesundheit. Deine Fitness. Für dein Leben.  Wir haben nur das eine❤️ . Machst du diese 5 übungen mit und welches Level bist du gerade? . #bewegung #fitwerden #anfänger #trainingsplan
#discord #teamspeak #baza #friends
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Xin anh,hè ts em vô lại#xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #_chicothela7a4_ Cre@ttl810-thcshb
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