1. Home
  2. Detail

@abednego.mej..ram:

TU AMORCITO 502 🇬🇹💪🫀👈
TU AMORCITO 502 🇬🇹💪🫀👈
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 06 July 2025 21:57:34 GMT
5441
107
4
82

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.83MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.74MB) Watermark .mp4 (2.97MB) Music .mp3

Comments

mayco.morales8
mayco.morales8 :
@Mary xirum1
2025-07-18 20:36:31
0
aroldousimul
:)❣️aroldousimul😘🧃❣️A :
@aracelyvicente31
2025-07-06 22:22:24
0
romeo.502gt
Romeo 502gt🇬🇹👑🌻🐈 :
@Mari Sofía camaja
2025-07-07 01:54:00
1
carmenxuc
Carmen 💞💫 :
💯💯💯
2025-07-06 22:20:04
0
To see more videos from user @abednego.mej..ram, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

it’s not adding up #tanamongeau #brookeschofield #cancelledpodcast #kaylamalecc #jamescharles
it’s not adding up #tanamongeau #brookeschofield #cancelledpodcast #kaylamalecc #jamescharles
Photoshoot with THE FLAG GUY! Bet yall didn’t see that one coming! Great working with @Dustin Poynter ! #offcameraflash #flashphotography
Photoshoot with THE FLAG GUY! Bet yall didn’t see that one coming! Great working with @Dustin Poynter ! #offcameraflash #flashphotography
Pourquoi opter pour le vélo debout plutôt que le vélo assis ? 🚴 Aujourd’hui, on passe au comparatif : vélo debout vs. vélo assis ! Pour ceux qui cherchent à maximiser l’activation musculaire et à mieux engager les muscles du bas du corps, le vélo debout type home trainer peut être plus avantageux que le vélo assis traditionnel. Pourquoi privilégier le vélo debout ? 👉 Activation musculaire accrue : En position debout, tu engages plus intensément les quadriceps, les fessiers et même les ischio-jambiers, ce qui optimise le travail de l’ensemble des muscles des jambes. 👉 Meilleure posture : En restant debout, tu renforces également la stabilité du tronc et la posture, car ton corps doit maintenir un bon alignement pour éviter de surcharger le bas du dos. 👉 Entraînement cardio plus intense : Le vélo debout demande plus d’effort, ce qui en fait un meilleur choix pour augmenter la fréquence cardiaque et brûler des calories. Inconvénients du vélo assis : • Réduction de l’activation musculaire : Moins de recrutement des grands muscles des jambes et moins de sollicitation du tronc. • Posture souvent relâchée : L’appui sur le siège peut engendrer une position moins optimale pour le bas du dos. 🚨 Attention cependant à bien adapter la résistance et la position des bras pour éviter de solliciter inutilement les épaules et le cou. Pour une efficacité maximale, garde le dos droit et engage le tronc en pédalant. Et toi, tu es plus vélo debout ou assis ? Réponds au sondage 👇🏼 DM “GO” pour obtenir ta propre transformation physique 📈🚀 #velodebout #cyclismeindoor #mericcoach #entrainementcardio #musculationjambes #coachsportif #conseilsfit #cardiotraining #veloindoor
Pourquoi opter pour le vélo debout plutôt que le vélo assis ? 🚴 Aujourd’hui, on passe au comparatif : vélo debout vs. vélo assis ! Pour ceux qui cherchent à maximiser l’activation musculaire et à mieux engager les muscles du bas du corps, le vélo debout type home trainer peut être plus avantageux que le vélo assis traditionnel. Pourquoi privilégier le vélo debout ? 👉 Activation musculaire accrue : En position debout, tu engages plus intensément les quadriceps, les fessiers et même les ischio-jambiers, ce qui optimise le travail de l’ensemble des muscles des jambes. 👉 Meilleure posture : En restant debout, tu renforces également la stabilité du tronc et la posture, car ton corps doit maintenir un bon alignement pour éviter de surcharger le bas du dos. 👉 Entraînement cardio plus intense : Le vélo debout demande plus d’effort, ce qui en fait un meilleur choix pour augmenter la fréquence cardiaque et brûler des calories. Inconvénients du vélo assis : • Réduction de l’activation musculaire : Moins de recrutement des grands muscles des jambes et moins de sollicitation du tronc. • Posture souvent relâchée : L’appui sur le siège peut engendrer une position moins optimale pour le bas du dos. 🚨 Attention cependant à bien adapter la résistance et la position des bras pour éviter de solliciter inutilement les épaules et le cou. Pour une efficacité maximale, garde le dos droit et engage le tronc en pédalant. Et toi, tu es plus vélo debout ou assis ? Réponds au sondage 👇🏼 DM “GO” pour obtenir ta propre transformation physique 📈🚀 #velodebout #cyclismeindoor #mericcoach #entrainementcardio #musculationjambes #coachsportif #conseilsfit #cardiotraining #veloindoor


Anybody else girl like this? #fyp
Anybody else girl like this? #fyp
של אחרי המסיבה#קאובוי #fyp #4u
של אחרי המסיבה#קאובוי #fyp #4u

About

Legal